今日のmiracleテーマは「白」

白から連想するモノってなーに？

★ピュア？★アイドルの定番水着？

★ティッシュ？★ウエディングドレス？

今日は白からイメージするもの大募集！

■アナタのホワイトコレクション

★白い下着＆靴下の比率

★白いTシャツ

★ついつい買っちゃう白いモノ

■ホントに白い白物家電

■美白にこだわってます！とか

■白いイチゴとか白身魚とか

とりあえず白いモノ

何でもいいので送ってきてー！

メッセージはコチラまで

ミラクルのメディカルプログラム・・・

「知っておきたい、乳がんについて」

「乳がんの危険年齢」と言われている

３０代から５０代の女性はもちろん、男性も、

大切なパートナーの人生に関わる大きな問題。

そこで、ミラクルで正しい知識を学んでください。

さあ、本日も乳がんのいろんな質問疑問を

ズバッと解決してくれる、

公益財団法人　千葉県民保健予防財団の

診療部長で、乳がんの専門医！橋本秀行さんに

お話を伺いました。

さらに乳がん看護認定看護師の齋藤智子さんにも

詳しく話を聞きました。

今日は乳がんの自己検診の方法について・・・

 マンモグラフィー検診や、超音波検査（エコー）などの前に

 自分で出来る「自己診断」すること・・・

ポイントは「視る、触る、搾る」という３つです。

このポイントを注意し、チェックして鏡を見ながら、

おかしいなと思ったら・・・それが早期発見の糸口になります。

この方法を用いて自己診断していると良いですね。

また、自己検診は継続して行うことが大事です。

さて来週は、定期的な検診を受け、早期に発見出来て、

乳がんが完治したという女性をゲストにお招きして、

今だから語れる体験談と、治療の方法を紹介します。

来週もお楽しみに。

さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

今日のオリジナルレシピは・・・

「　　サラミとポテトサラダの炊き込みご飯　 」　

材料は ・・●お米２合

　　　　　　●おおつまみの「サラミ」８０グラムほど

　　　　　　●お総菜のポテトサラダ　１２０グラムほど

　　　　　　・・・以上が材料です

作り方は、 お釜に２合のお米を洗ってセット！

　　　　　　　 お米の上に、サラミを並べます！

　　　　　　　さらにその上に、ポテトサラダをのせます！

                    あとは炊くだけ！お釜にお任せ！スイッチオン！

さあ、炊飯器を「保温できる調理器具」として

活用しちゃう、オリジナルレシピを教えて下さい！

メッセージはコチラまで！

も～～♪と言ってしまいたくなる

ANNAがお届けしますmiracle!!

今日のテーマは･･･「もー欲張りなんだから〜」 

○　春色メイクで、彼氏ホイホイしたい！

○　家族を楽しませるために、春の旅行の計画練ってるぜい！

○　食べ放題のお店大好き！

○　温泉に行くと、温泉に２０回以上入る！

○　いくつも持ってるのに、また欲しい！

○　ボーリングで上のスコアを狙ってる！　などなど・・・・・・

あれが欲しい！これが欲しい！モリモリ期待してるコト 

もー欲張りって言われた経験など大募集!

メッセージはコチラまで

「WANNA BE　祭　～　なりきりビートルズ ヤァ！ヤァ！ヤァ！」

公演のチケットが当たったのは

習志野市の友梨菜さん

白井市の美佐子さん

海老名市のまあやさん

江東区の隆弘さん

鎌ヶ谷市の知子さん

鎌ヶ谷市のしんちゃんまま

香取市の久雄さん

八王子市のこむさん

稲毛区のサス304さん

市川市の忠雄さん

以上１０名様　おめでとうございます。

今日のmiracleテーマは

きょうのメッセージテーマは・・・

『ほめてくださーい！』

★あなたが褒められたい、体のパーツは、どこ？

★ダンナは知らない。家事育児の超絶テクニックをほめて！

★歴代の恋人が、みんなイケメンの私って、すごくない？

★学生時代、全校生徒の前で褒められて、恥ずかしかった。

★美容室で、髪がキレイだとほめられたい。

あなたの「ほめてほしい」自画自賛エピソード、教えて下さい！

※ほめほめリクエスト→「ほめリク」大募集。

メッセージはコチラまで

きょうも超スペシャルプレゼントがあります！

「WANNA BE　祭　～　なりきりビートルズ ヤァ！ヤァ！ヤァ！」

【3/30(土)　■午後１時開演　■午後６時３０分開演の、２回公演】

場所は東京ディズニーリゾート内にある舞浜アンフィシアター

チケットは全席指定６８００円。

詳しくは「チケットぴあ」までご確認ください。

今日はこのチケットを、５組１０名様にプレゼント！

ほしいという方は、住所・氏名・年齢・お電話番号を明記のうえ、

メッセージはコチラまで

今年２０１３年は、あの偉大なバンド

ビートルズがデビューして５０周年という節目の年です。

ということで今日は、大のビートルズファンの

「ぴあの、酒井靖仁」さんがスタジオに来てくれました！

ぴあの酒井靖仁さんはビートルズが好きすぎちゃって、

イベントを企画したみたいです。

題して「WANNA　BE祭」

この「WANNA　BE祭」では

ビートルズのトリビュートバンドとして世界的に人気を誇る

THE FAB FOURが初来日。

ゲストにBOX(杉真理、松尾清憲、小室和幸、田上正和)が決定してます！

【3/30(土)　■午後１時開演　■午後６時３０分開演の、２回公演】

場所は東京ディズニーリゾート内にある舞浜アンフィシアター

チケットは全席指定６８００円になってます。

詳しくは「チケットぴあ」までご確認ください。

さあ今日は、このイベント

「WANNA BE　祭　～　なりきりビートルズ ヤァ！ヤァ！ヤァ！」の

公演のチケットを、ミラクルでは５組１０名様にプレゼントします！

３月３０日(土)（午後６時３０分開演の方の）ですが

欲しいという方は、住所・氏名・年齢・お電話番号を明記のうえ、

ミラクルにメールお待ちしています！

木曜、３月限定のコーナー『おいでよ、水郷三都！』

第２回の今日は、潮来をご紹介！

潮来市のゆるキャラ「あやめ」ちゃんも一緒にお届けしました

来週もお楽しみに

今日のmiracleテーマは「タオル」

■アナタのタオルコレクション

★厚いタオルがスキ！薄いタオルがスキ！

☆色を統一している！

★ワッフル地のタオルがスキ！とか

★１枚２万円のタオルを持ってる！とか

★ハンカチは全部タオル・ハンカチ！とか

☆最近、大幅リストラして整理した！とか

★タオル地のぬいぐるみを持ってる！とか

■歴代タオルとの思い出！

★小さいころ、あのタオルがないと眠れなかった！

★盆栽みたいに、

良い感じになるまでに育ててる最中！

■タオルの洗い方のこだわり

★タオルは別で洗う！とか

★お気に入りの柔軟剤！とか

★敢えて柔軟剤なしのカピカピがスキ！とか

タオル情報大募集！

メッセージはコチラまで！

ミラクルのメディカルプログラム・・・

「知っておきたい、乳がんについて」

「乳がんの危険年齢」と言われている

３０代から５０代の女性はもちろん、男性も、

大切なパートナーの人生に関わる大きな問題。

そこで、ミラクルで正しい知識を学んでください。

さあ、本日も乳がんのいろんな質問疑問を

ズバッと解決してくれる、

公益財団法人　千葉県民保健予防財団の

診療部長で、乳がんの専門医！橋本秀行さんに

お話を伺いました。

今日は乳がんの検診方法について・・・

 マンモグラフィー検診や、超音波検査（エコー）の

方法を用いて検診している現状など詳しくお聞きしました。

また千葉県では乳がん検診を国の方針とは別に、

独自の方法を決めているんです。

２年に１回のマンモグラフィですが、それでは不十分のため、

千葉県では、超音波検査も取り入れた検診を推奨しています。

これは受診する女性としても、これはとても安心ですね。

さて来週は、受診の前に自分で出来る「自己診断」について

橋本秀行さんと共にご紹介します。来週もお楽しみに。