おはようございます！
今週も「ミラクル」よろしくお願いします！

今日のテーマは「あんな友達こんな友達」！
学生時代の友達から大人になってからの友達まで、
あなたの友達について教えてください。

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「一期一会グルメ」。
出会ってしまった！２度と食べられないかも！
そんな一期一会なグルメはなんですか？

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きょうのリサーチテーマは・・・　「　まじめか！　」
普段はヘラヘラ、プラプラ、ヘロヘロしてるけど、
ここだけはマジ！本気！真顔！ってコトは、なあに？の３時間。
あなたのまじめなポイント「マジポ」はどこですか？

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心機一転！
今年の私は、どんな人になりたいのか？
好きな制服コスプレも大募集！

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詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
TikTokで大人気！料理系動画クリエイター・ケンティー健人さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「ウインナー白菜ロール」です！

【材料】

白菜、ウインナー、パセリ、鶏ガラスープの素、ケチャップ、水

【作り方】

●白菜を１１枚ほど重ねて、ラップで包んで、３分レンチンします。

●取り出して、分厚い白い芯の部分を厚さ半分くらいに切って、千きりにします。

●ウインナーを白菜で巻いていて、白菜の巻き終わりは楊枝で止めます。

●フライパンに鶏がらスープの素、ケチャップ、水、を入れた後に、

ウインナーを巻いた白菜をフライパンに入れます。

●アルミホイルで、落としフタを作り、沸騰してから、15分くらい中火で煮込みます。

●最後にパセリを振りかけて完成です。

料理系動画クリエイター・ケンティー健人さんのレシピ本

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯　レシピ初公開！「レシピのほぼないレシピ」

光文社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「大人はいいぞ〜」
今日は「成人の日」です。
新成人の皆様、おめでとうございます！
大人の皆さん、大人になってから楽しんでいることを教えてください。

そして、今日は２人のリスナーとお電話を繋いじゃいますよ！
アンナさんとおしゃべりしたい！という方は電話番号もお忘れずに。

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今日のリサーチテーマは「初麺」。
ラーメン、つけ麺、蕎麦、うどん！
２０２４年、最初にいただいた麺類はなんですか？

そして、今週はリスナープレゼントも！
サマキャンでプレゼントできなかった、ミラクルオリジナル手ぬぐいを
毎日５名さまにプレゼント！
ご希望の方は、メールに素敵なメッセージを添えて、
住所・氏名・電話番号をお書きの上「プレゼント希望」と必ず書いてください。

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今日のテーマは「 新年早々アレがコレ 」
今年、２０２３年に入って、
すでにアレ！うっかりコレ！もう何度もアレ！予定外のコレ！などなど、
新年早々の、いろんなアレがコレをリサーチ！

そして、今週はリスナープレゼントも！
サマキャンでプレゼントできなかった、ミラクルオリジナル手ぬぐいを
毎日５名さまにプレゼント！
ご希望の方は、メールに素敵なメッセージを添えて、
住所・氏名・電話番号をお書きの上「プレゼント希望」と必ず書いてください。

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きょうのミラクルは あなたの運勢を占う3時間！
いま大注目の占い芸人
アポロン山崎さんが生登場して、
あなたの運気を占います！

わたしの今年、占ってーーー！という人は
本名、生年月日、利き手はどちらか？
両手の手相の画像を送ってみてね。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
TikTokで大人気！料理系動画クリエイター・ケンティー健人さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「肉巻きおにぎり」です！

【材料】　

ご飯、豚バラ薄切り肉、しょうゆ、みりん、砂糖、炒り白ごま。

【作り方】

●ご飯を丸めて豚肉を巻きます。

●焼いて取り出して、油をキッチンペーパーで拭きます。

●しょうゆ、味醂、砂糖を入れて、少しとろみがつくまで、煮詰めます。

●肉巻きおにぎりをフライパンに戻して、コロコロ転がしてソースに絡めます。

●お皿に取り出して、炒り白ごまをふりかけたら完成です。

料理系動画クリエイター・ケンティー健人さんのレシピ本

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯　レシピ初公開！「レシピのほぼないレシピ」

光文社より絶賛発売中です。