月~木朝9時から!毎日にシゲキとイロドリを!キラキラの音楽とおしゃべりをお届けする3時間!

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

野菜、食べてる?

2020/10/6 UP!

今日のテーマは「野菜、食べてる?」
さいきん、ちゃんと野菜食べましたか?
好き嫌いしてませんか?
旬なお野菜情報など、お待ちしています!

詳しくは、番組ツイッターをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

メールアドレス ⇒ anna@bayfm.co.jp

10月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2020/10/5 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
スープ作家の有賀薫さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『まいたけステーキのスープ』です

【材料】 

まいたけ、めんつゆ、オリーブオイル

【作り方】

●まいたけを大きく割きます。

●オリーブオイルを深めのフライパンにひいて、まいたけを並べ、

 上から鍋などの重しをのせて焦げ目がつくまで焼きます。
 ひっくりかえしてさらに1分ほど焼きます。

●水400mLとめんつゆ50mLを加えて煮立てたら完成です。

【一皿スープアレンジ:まいたけ蕎麦】
水を500mL、めんつゆを100mLにしてつゆを作り、蕎麦を入れる。

有賀薫さんのレシピ本「スープ・レッスン2 麺・パン・ごはん」

プレジデント社より絶賛発売中です。

スーパーマーケットでほにゃらら

2020/10/5 UP!

お近くのスーパーマーケットはどんなお店?
スーパーマーケットで起きたプチ事件!
などなど…メッセージくださいね!

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メールは anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

今日で12周年、テーマは「ありがとう」。

2020/10/1 UP!

おはようございます!

今日でミラクル12周年、そしていよいよ13年目に突入ということで、
本日のテーマは・・・「ありがとう」
日頃お世話になっているあの人に!いつも使っているあのアイテムに!
感謝の気持ちを伝えてみませんか?

そして今日は、「メール100本チャレンジ」やっちゃいます!
番組終了時間までに、なんとか100通目指して、
皆さんからのメールを読み上げたいと思います!

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磁石と吸盤!

2020/9/30 UP!

おはようございます!
今日のリサーチテーマは「磁石と吸盤 」
13年目を迎えるミラクルの歴史で「初」となる、かなりニッチなテーマ!
カチっとくっつく磁石、マグネット!ピタッと吸い付く吸盤!
磁石と吸盤のエピソードを大募集。

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ニンニクましまし!

2020/9/29 UP!

明日も仕事だけど、とりあえずニンニク!
元気がでるから、とりあえずニンニク!
あなたのニンニクエピソート、お待ちしています!

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9月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2020/9/28 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家・市瀬悦子さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『ミニトマ牛丼』です!

撮影/澤木央子

【材料】

牛細切れ肉、ミニトマト、温かいご飯

しょうゆ、砂糖、水

【作り方】

●ミニトマトを縦半分に切ります
●フライパンにしょうゆ、砂糖、水を混ぜ合わせて火にかけます
●煮立ったら牛肉を加えてほぐしながら肉の色が変わるまで煮ます

●そこに、ミニトマトを加えて軽く煮崩れるくらいまで煮ます

●器にご飯を盛って、煮汁ごと乗せれば完成です

【ポイント】

「しょうゆ味の和風にトマト?」と思うかもしれませんが、
トマトはうまみ(グルタミン酸)がたっぷりの野菜なので、
和風のしょうゆ味もうまみたっぷりになってよく合いおいしい!

混ぜ混ぜミラクル

2020/9/28 UP!

今日は混ぜ混ぜのお話。

あなたはなにとなにを混ぜますか?

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リサーチテーマは 気になる〜。

2020/9/24 UP!

おはようございます!
今日のリサーチテーマは「気になる〜」。
なぜか気になるあの人のこと、ずっと気になってもやもやしていること、
送ってスッキリしちゃってください!

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今、そばにある小物!

2020/9/23 UP!

おはようございます!
今日のリサーチテーマは、「 今、そばにある小物! 」  
財布、スマホ、コスメ、メガネ、マイボトル、アクセサリー、
謎の小袋 アンドモア 今、あなたのそばにある「小物」をナビしてください!

そして10時に大物スペシャルゲスト、森口博子さんも登場します!


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