毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、お笑い芸人・水田信二さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「釜揚げしらすのペペロンチーノ」です！

【材料】

パスタ、釜揚げしらす、にんにく、唐辛子、バター、

レモンの皮、水、塩、オリーブオイル

【作り方】

●大きめの鍋にお湯を沸かします。水１.５リットルに対して塩大さじ１弱入れます。

●レモンの黄色い部分だけを細切りにします。

●にんにくは皮を剥いて、みじん切りにしてフライパンに入れておきます。

●お湯にパスタを入れて袋に書いてある時間より1分短めで茹でます。

●茹でている間ににんにくを入れたフライパンにオリーブオイルを加えて、

　輪切りにした唐辛子、パスタの茹で汁、バターを入れます。

●ヘラなどでよくかき混ぜます。

●しらす、パスタの茹で汁をフライパンに入れてよく混ぜます。

●茹で上がったパスタをフライパンに入れて、オリーブオイルを加え、

パスタをかき回すようによくかき混ぜたらお皿に盛ります。

●最後にレモンの皮を散らしたら完成です。

水田信二さんの書籍「水田の小言を熟読するほど 一生ものの自炊力が身につく

いちいちうるさい定番レシピ」ヨシモトブックスより絶賛発売中です。

おはようございます！

今週は、BAYFMスペシャルウィーク！
「ミラクル・ミュージックタイムカプセル！」をお届け！

今日のリサーチテーマは「人生で一番聴いている曲」！
音楽というのは途切れることなく新しい曲がリリースされますが、
あなたの人生の中で１番聞いている曲についてリサーチしていきます。

そして、今週はカプセルをパカっと開ければ、毎日豪華プレゼントが当たる！
ガチャガチャプレゼントも！
ご希望の方は、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！

きょうのリサーチテーマは「アメちゃん」
大好きなアメ、いつも持ってるアメってなに？
梅雨シーズンに、アメちゃんリサーチです！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！

今日のテーマは「ウットリするデザイン 」」
ウットリ眺めちゃうシェイプ!シルエット!カラー!
あなたの、デザインセンスをリサーチ。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「ラジオを聴き始めたきっかけは？」
あなたとラジオの出会いをリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「First Love is Never Returned」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、お笑い芸人・水田信二さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ホイコーロー」です！

【材料】

豚バラ薄切り肉、キャベツ、ピーマン、にんにく、

テンメンジャン、砂糖、濃口しょうゆ、紹興酒、豆板醤、米油

【作り方】

●キャベツ、ピーマンを切って、にんにくはみじん切りにします。

●お肉は４、５センチ幅に切ります。

●フライパンに油をひいて、キャベツとピーマンを入れます。

●２分くらい炒めて、５割から６割くらい火が通ったら、ボウルに取り出します。

●フライパンに油を足してお肉を焼いて、お肉の脂が溶け出したところに

　にんにくを入れてさらに炒めて香りを出します。

●その後に豆板醤を入れて油になじませます。

●そこにテンメンジャン、砂糖、濃口しょうゆ、紹興酒を入れてしっかりお肉と絡めます。

●最後にキャベツとピーマンをフライパンに戻して

全体に混ぜ合わせながら炒めたら完成です。

水田信二さんの書籍「水田の小言を熟読するほど 一生ものの自炊力が身につく

いちいちうるさい定番レシピ」ヨシモトブックスより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「6月はこれやりたい！」
あなたが6月中にやりたいことについてリサーチしていきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは「これ、やめたい！」
はまって抜けられない趣味や気になるくせ、
やめたいけどやめられないあれこれ教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 メガネくんメガネちゃん 」
ズバリ!どんなメガネをお使いですか? サングラスは?リーディンググラスは?
伊達メガネは!? メガネから見えてくる、ミラクルワールドをリサーチ!

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「最近ワクワクしたことは？」
リスナーのワクワク・ドキドキエピソードをリサーチ！
ミラクルリスナーはどんなワクワクが多いのか！？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「坂本真綾」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。