ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

最終週となる今週は、「ミラクルEXPO」と題し、
各曜日、のぞいてみたくなるスペシャルなパビリオンを展開します！

今日のリサーチテーマは「推し活パビリオン」！
あなたが推しているヒト、コト、モノを教えて下さい。
さらに、テーマに沿ったリクエストソングも募集しています。

メッセージを送っていただいた方には、抽選で豪華プレゼントをご用意！
はじける新生活に嬉しい、現金やお米、リラックスグッズなど
総額　およそ 30万円分 プレゼントします！
ご希望の方は、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールは、 anna@bayfm.co.jp　。
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

今日のリサーチテーマは・・・「小さめな幸せ」
控えめなプチハッピー！心がときめく小さな幸せ教えてください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

きょうのリサーチテーマは・・・ 「 お金かかるわぁ!」
楽しさいっぱいのトキメキと一緒に、飛んでいったお金!
トキメキの代わりに支払ったお金!マネーのペイからトキメキをリサーチ!

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

今日のリサーチテーマは「いま何で忙しい？」
のんびり過ごしたい春なのに、なんだか忙しい！
ズバリ、いま、何で忙しいのかリスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「YUTORI–SEDAI」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「チンジャオロース」です！

【材料】

牛こま切れ肉（ひき肉や豚肉に変えても大丈夫です）

ピーマン、味つきメンマ、塩、しょうゆ

【作り方】

●ピーマンと牛肉を１センチ幅の細切りにします。

●メンマと牛肉を混ぜ合わせます。

●フライパンで強火で炒め、塩を加え、

肉に火が通ったら、ピーマンを入れて1分半～2分ほど炒めます。

●仕上げにしょうゆをまわしかけたら完成です。

●肉に脂身が少ない場合は油を小さじ1ほど引いて炒めて下さい。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Ｇａｋｋｅｎより絶賛発売中です。

ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

今日のリサーチテーマは、「あの頃の自分に一言」！
ひとめぼれした「人」についてはもちろん「モノ」だったり「街」だったり、
体に電気が走るようなビビビッと来たエピソードを募集します。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！
３週間にわたってさまざまなテーマでお届け！今週は「キラキラウィーク」です。

今日のリサーチテーマは・・・「改名するなら？お好きな名前」
キラキラネームからノスタルジックで昭和〜なお名前まで・・・
こんな名前にしたかった、してほしかった！エピソードお待ちしています。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！
３週間にわたってさまざまなテーマでお届け！今週は「キラキラウィーク」です。

今日のリサーチテーマは、「お弁当メニュー キラキラメモリー」！
美味しかった!何度も食べたい!思い出しただけでお腹がグー!
そんな「お弁当メニュー」をリサーチ!
だれと、どこで食べたお弁当メニューがキラキラメモリーですか?

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！
３週間にわたってさまざまなテーマでお届け！今週は「キラキラウィーク」です。

今日のリサーチテーマは、「大切な写真」
思い出の1枚を存分に語ってください。

ヤマサデイリーティップスコーナーには、
渋谷すばる さん登場！
どんな美味しい話が聴けるのか！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「卵チャーハン」です！

【材料】

卵、ごはん、塩、酒、白こしょう、サラダ油、

ごま油（もしくは、オリーブオイル）　お好みで、しょうゆ、紅しょうが

【作り方】

●フライパンを中火にかけ、油を引いて、卵を割り入れて塩を1つまみ

ふります。最初に卵を溶かずに目玉焼きにすることがポイント。

白身の端が軽くカリカリになるまで焼くと、風味がよくなります。

●ごはんを入れ、木ベラでごはんと卵の白身を切るようにしてつぶしながら、

塩、酒を加えて焼き炒めます。味をみて、塩が足りなければ足して下さい。

●火を止めて白こしょうを加え、ざっと混ぜます。

茶碗に入れ、お皿に返して盛りつけます。

●お好みで、紅しょうがを添えたら完成です。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Ｇａｋｋｅｎより絶賛発売中です。