おはようございます！

きょうのリサーチテーマは・・・ 「 お湯を沸かしてなにつくる? 」
お湯を沸かして「からの」あなたの「それ」をリサーチ!
なに食べます?なに飲みます?お湯から広がる、あなたのミラクルワールドって何ですか?

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

飛び石GW！
昭和の日のきょうのリサーチテーマは
「あの頃のマイブーム」
昔にハマった流行りのもの、、、ってなんですか？
昭和トーク2割増でお届け！

≠MEから美味しいお話！
さらに、10時台には、
番組のジングルも手掛けてくれている
シンガーソングライターUEBO生登場！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「豆腐ナムル」です！

【材料】

木綿豆腐、小ネギ、顆粒タイプの和風だしの素、

塩、黒こしょう、ごま油

【作り方】

●豆腐の水気を絞って抜きます。小ねぎを小口切りします。

豆腐を縦にして、キッチンペーパーで絞ると、しっかり水分が抜ける。

●ボウルに豆腐、小ねぎ、和風だしの素、塩、黒こしょうを入れて、

箸で豆腐をくずしすぎない程度に混ぜ合わせ、ごま油を加えて混ぜます。

●器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Ｇａｋｋｅｎより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「きょうの目標選手権」！
ゴールデンウィークに入りました。
きょう中に達成したい目標はなんでしょうか？

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ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

最終週となる今週は、「ミラクルEXPO」と題し、
各曜日、のぞいてみたくなるスペシャルなパビリオンを展開します！

今日のリサーチテーマは「乗り物パビリオン」
バスや電車、マイカーにトラック！
ゴールデンウィークには、乗り物でお出かけする人も多いのでは？？そこで今日は！
「乗り物」にまつわるメッセージとリクエストソングを送ってください！

メッセージを送っていただいた方には、抽選で豪華プレゼントをご用意！
はじける新生活に嬉しい、現金やお米、リラックスグッズなど
総額　およそ 30万円分 プレゼントします！
ご希望の方は、住所、氏名、年齢、電話番号を書いてご応募ください。

メールは、 anna@bayfm.co.jp　。
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ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

最終週となる今週は、「ミラクルEXPO」と題し、
各曜日、のぞいてみたくなるスペシャルなパビリオンを展開します！

今日のリサーチテーマは「ひとり時間のお楽しみパビリオン」！
大切な「ひとり時間」どこで、なにしてお過ごしですか?
ひとりで聞きたい!踊りたい!歌いたい!リクエストソングも募集しています。

メッセージを送っていただいた方には、抽選で豪華プレゼントをご用意！
はじける新生活に嬉しい、現金やお米、リラックスグッズなど
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今日のリサーチテーマは「ともだちパビリオン」！
ともだちと泣いた笑ったケンカした、、、エピソード大募集！
さらに、テーマに沿ったリクエストソングも募集しています。

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ヤマサデイリーティップスコーナーには、
「GENERATIONS」の白濱亜嵐が登場！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
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今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ちくわチーズベーコン」です！

【材料】

ちくわ、プロセスチーズ、ベーコン

【作り方】

●ちくわを横半分に切って、プロセスチーズを縦半分に切ります。

●ちくわの穴の中にチーズを詰めて、ベーコンを巻いて爪楊枝で止めます。

●フライパンに油を引かずに焼いていきます。

ベーコンに焼き目が付くまで中火で加熱したら完成です。

●お好みでわさびやからし、サラミ、明太子などを詰めるなど、

アレンジも楽しめます。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

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ただいま、ミラクルは「ウェルカムキャンペーン」を開催中！

最終週となる今週は、「ミラクルEXPO」と題し、
各曜日、のぞいてみたくなるスペシャルなパビリオンを展開します！

今日のリサーチテーマは「推し活パビリオン」！
あなたが推しているヒト、コト、モノを教えて下さい。
さらに、テーマに沿ったリクエストソングも募集しています。

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今日のリサーチテーマは・・・「小さめな幸せ」
控えめなプチハッピー！心がときめく小さな幸せ教えてください。

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