おはようございます！

今日のミラクルのテーマは「運動会メモリー」！
子供の頃の運動会、大人になって参加した運動会、いつどんな時の思い出でも大歓迎！
あなたの運動会メモリー教えてください。

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今日はこんなに晴れているのに、お仕事大変・・・家事が山積み・・・。
そこで今日のテーマは「やさぐれ日記」

あなたの投げやりな気持ちを、ANNAが明るく読み上げます！

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今、注目してるコト！チェックしてるコト！見て欲しいコト！アピールしたいトコロ！
あなたの「みてぽ」は、どこのなあに？

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家・栄養士の阪下千恵さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『鶏手羽元の黒酢しょうゆ煮』です！

【材料】

鶏手羽元、ニンニク、水、しょうゆ、酒、みりん、黒酢、

黒砂糖、しょうがのすりおろし、小ネギ

【作り方】

●内釜に手羽元、水や調味料、しょうがのすりおろし、

　ニンニクの薄切りを入れます。

●調理モードで５０分加熱します（または、普通モード）

●炊き上がったら上下を返すようにそっと混ぜ、

　そのまま１０分〜２０分保温します。

●器にもって、お好みで小ネギを散らしたら完成です。

料理研究家・栄養士の阪下千恵さんのレシピ本「炊飯器でラクチンレシピ」 ワン・パブリッシングより絶賛発売中です。

こってりギトギト！
濃厚タイプが大好きだという人、大集合です！
ラーメン、イケメン、麺麺麺、、、
あなたの「濃厚 大好き」エピソード大募集。

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おはようございます！

今日のメールテーマ は「マイ・キッチングッズ」！
最近買ったモノ、お気に入り、おすすめ、こだわりなどをぜひ！

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今日のテーマは「ツルツル・ベタベタ」。
身の回りのツルベタアイテムや、ツルベタ体験、お待ちしています。

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今日のリサーチテーマは・・・ ガマンしてます！
あなたの寸止め状態！ガマンのポイント、ガマポ をリサーチ！
言いたい！したい！見たい！買いたい！欲しい！食べたい！
だのにぃ　〜　なぜェ　〜　何をガマンしている状態ですか？

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きょうは、食卓の2大コリコリ食感対決！
あなたはタコ派？ それともイカ派？
さあ、どっち？

イカ・タコ論争で3時間！
食べたくなったのは・・・？

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
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今日のレシピは『鯛ごはん&和風ポテサラ』です！

【材料】

お米、鯛の切り身、じゃがいも、塩、酒、しょうゆ、顆粒和風だしの素、

しょうがのすりおろし、トマト、青じそ、マヨネーズ、こしょう

【作り方】

●お米はといで内釜に入れて、普通の水加減にします。

　３０分吸水させて、水を少し捨てます。

●鯛は水けをふいて塩をまぶします。

　じゃがいもは２〜４等分に切手、水にさらして水けを切ります。

●内釜に酒、しょうゆ、顆粒和風だしの素、しょうがを加えて、

鯛、じゃがいもを乗せていきます。

　そして、炊き込みモードか普通モードで炊きます。

●炊き上がったら具を取り出して、じゃがいもをフォークで潰して、

　トマト、青じそ、マヨネーズ、塩、こしょうとあえます。

●ご飯をさっくりと混ぜて器にもって、鯛を乗せて、ほぐしながら食べます。

料理研究家・栄養士の阪下千恵さんのレシピ本「炊飯器でラクチンレシピ」 ワン・パブリッシングより絶賛発売中です。