いつも履いている靴の”底”注目して見たことありますか？
靴底の減り方で、からだの癖や調子がわかることもあるそうです！

今日は　足の専門家　フットマスターの　新保泰秀さんに
からだを支える土台「足」のこと、色々伺いました！

新保さんは「足の専門家 フットマスター」として、
クライアントの治療はもちろん、出張ウオーキング教室や、
フットマスターの養成などでご活躍中。
正しい靴、インソール、そして 正しい歩き方・・・ ...

これからの季節に嬉しい、あったか「湯豆腐」の　アイディアレシピを
料理研究家の　小田真規子さんに教えていただきました！

数々のレシピブックや、テレビ出演などでもご活躍の小田先生が、
９月にダイヤモンド社から出版されたのが、
ずばり「まいにち湯豆腐」というタイトルの、かわいいサイズのレシピ本。

「小鍋ブーム」をもりあげたレシピブック「まいにち小鍋」の続編
ということで、これからの季節にぴったりですよね！

例えば、お水 ...

今日は恒例川柳大会。
お題は「初挑戦」でした！

みなさんの初挑戦川柳で今回も楽しませていただきました＾＾
素敵な作品ありがとうございます！

次回の川柳大会、お題は「今年を振り返る」
あっという間に振り返りの時期となってきました・・！
次回の川柳大会は12月の放送を予定していますので
思いついたらあなたの一句、ぜひお送りくださいね♪
メールはmisato@bayfm.co.jpです★

私の本棚から ...