３月最初のMORNING CRUISIN’！
「春の足音」をテーマにお届けしました！

3月の呼び方のお話、春の言葉のお話・・・
春を感じる曲とともにお送りしました♪

そして田中美里のお誕生日プレゼントにとリスナーさんからいただいた絵本・・・
こちらの本文の一部を朗読させていただきました！

作者は、アメリカ・イリノイ州生まれの児童文学作家、マリオン・デーン・バウアー。
絵を描いたのは、イギリス・バーミンガム生まれのイ ...

美味しくて、体に優しいスープの本
「重だるいがすっきり！万能鶏むねスープ」が今話題！

ということで、この本のスープ制作を担当した、
料理研究家のエダジュンさんをゲストにお迎え！

心も体も温まるスープの作り方をご紹介いただきました＾＾
鶏むね肉から出汁をとり、いろんなスープに変身・・・！
もちろん、出汁を取った後のお肉も美味しくいただけます♪
エダジュンさんの多彩なスープレシピに興味を持たれた方は、
マガジン ...

今回は「カラダと仲良く深呼吸」ということで、
多くのスポーツ選手や、俳優さんも通っているという
人気の呼吸整体師　森田愛子さんに、健康にすごすための「呼吸法」や
自分のカラダとの付き合い方を教えていただきました！

ついつい、カラダに「ちから」が入っちゃう、
なんだか毎日疲れちゃう・・・という方には特に参考になったのではないでしょうか＾＾

テレビや講演活動でも、「呼吸」にポイントを置いた健康法を広めていらっしゃる森田さん。 ...