声の専門ドクター　内尾紀彦先生をゲストにお迎え！

耳鼻咽喉科の医師で、音声治療の国際資格を持っていらっしゃる先生は

これまで１万人以上の声と向き合ってきたスペシャリスト。

横浜市都筑区の「そらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院」の理事長として日々の診療にあたる傍ら、

声に悩む人々のために、音声医学とボイストレーニングを橋渡しする活動を展開。

7月に、主婦と生活社から出版された「なぜあの人の話は最後まで聞きたくなるのか？」が大きな話題に ...

夏休みの間は子供達で大賑わいの博物館も９月は静かな時期に入ります。

行列のできる特別展や人気のイベントも、この時期は少なめ。

でもだからこそ、ゆったりと常設展示を楽しむには最高の大人のための博物館という時期になります。

例えば、上野公園にある東京国立博物館、通称「トーハク」。

日本と東洋の美術品、工芸品などの所蔵品は１２万点以上。

人混みにストレスを感じることなく、心ゆくまで、贅沢な時間を過ごせます。

ほかにも、両国 ...

暑さやストレスで、体にも心にも疲れが溜まっている、8月の終わり。

簡単に取り組めるエクササイズをご紹介しました！

運動しなきゃ、と思っても、 しっかりトレーニングするため時間を作るのが難しい方も多いですよね・・

そんな方にお勧めされているのが、「エクササイズ・スナック」という運動習慣。

１分のエクササイズを1日に何度か行う。

おやつをちょっと食べるみたいに、運動をちょこっとつまむという感覚だから、「エクササイズ・スナック」。 ...