ジメジメした湿気の多いこの時期から、猛暑の夏に向けて睡眠の悩みを抱える人が多いようです。

確かに、寝苦しい日もありますよね。

充実した眠りのために工夫できること、色々ご紹介しました。

まず最近人気なのは、「脳を冷やす枕」。

数年前にベストセラーになった本「スタンフォード式 最高の睡眠」という本に書かれた

快眠のためのメソッドから誕生したという、枕。

一番の特徴は、脳を冷やす！

最新テクノロジ ...

ゆったり時間を過ごしながら、好きな「詩」に出会える・・・

そんな素敵な本屋さんをご紹介。

世田谷の豪徳寺にある、本屋さん「七月堂古書部」。

ご存じの方、いますでしょうか？

本屋さんなんですが、実はお店に並んでいる６〜７割が詩歌の書籍！

ちょっと普通の本屋さんとは違った素敵な空間のお店なんです。

ということで、「七月堂古書部」の後藤聖子さんにお話を伺いました。

http://www.shichigatsudo ...

今年の夏は、久しぶりに遠くまで旅してみたいな〜と考えている方も多いのではないでしょうか。

そろそろ本気でプランをたてたい、夏旅プラン。

みなさんの今年の夏旅はなんですか？

久しぶりの海外！という方もいるのでしょうか？

中でも紹介した、どこに行くのか、目的地も明らかにされず、どこに泊まるのか、何を食べるのか、何をするのか、訳がわからないままツアーに参加する・・・という「ミステリーツアー」！

これもちょっと面白い体験ですよね。 ...