頻繁に手洗い、そしてアルコール消毒、

いつも以上に手荒れが気になるこの季節。

ということでハンドケアのお話でした。

ハンドケア、と聞いてぱっと思い浮かぶのがハンドクリームだと思うのですが

塗り方も工夫することでさらに保湿効果がアップするみたいです。

それは、ハンドクリームを塗る前には、お顔のケアと同様に手にも化粧水をつける。

これをすることで、クリームの浸透率がアップして保湿効果が高まるそうです！

そしてハ ...

来週水曜日が　立春。

そしてその前の日が節分。

ということで春を待つ気持ちにちなんだ話題をお届け。

二十四節気で「春の始まり」とされるのが「立春」。

いつもだと、「立春」が２月４日で、節分が３日ですが、今年２０２１年は、暦のずれの影響で、1日早くなって立春が２月３日、節分が２月２日になるんだそうです。

そしてその節分が2月2日になるのは　1897年（明治３０年）以来、124年ぶりのことになるそう。

恵方巻きを食べる日、 ...

パスタやハーブ、お肉料理。

みんなが大好きなイタリアンにも、２０００年前から受け継がれる

「食養生」の考え方があるそうです。

話題の本「イタリア薬膳ごはん」の著者、中村浩子さんとお電話をつないで

お話を伺いました！

昨年、講談社から出版された本「イタリア薬膳ごはん」・・・

この本が今話題になっています。

どれもおいしそうで簡単に作れる薬膳ごはんレシピ・・・

心と体の調子を調えたい人に特におすすめ ...