毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理家のぐっち夫婦にご登場頂いています！

今日のレシピは『鶏もものカレー漬け』です！

【材料】

鶏もも肉、赤パプリカ

調味料（プレーンヨーグルト、カレー粉、酒、塩、こしょう、すりおろしニンニク）

【作り方】

●鶏もも肉を保存袋に入れて調味料を加えます。

●もみ込んだら、平らにして冷凍庫に入れて寝かせます。

●食べる前の日に冷蔵庫に移して解凍しておきます。

●当日、パプリカを一口大に切って、爪楊枝に鶏もも肉とパプリカを１個ずつ刺します。

●オーブントースターのトレーに乗せて、

　７、８分、焼き色がつくまで焼いたら完成です。

「ぐっち夫婦のお弁当大作戦」

家の光協会より絶賛発売中です。

おはようございます！

今日のテーマは「お疲れ様です！」
３月ももうすぐ終わり 新生活に向けて準備をしている人も多いでしょう…。
あなたが「お疲れ様です」と伝えたい人は誰？

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
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メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「ラジカセ・ミラクル！」

ラジオとカセットテープが楽しめる「ラジカセ」。
あなたのラジカセの思い出とは？かつて録音した音楽リストも
教えてください！

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おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「　袋（ふくろ）　」
身の回りにある小袋、中ぐらいの袋、ビッグサイズの大袋まで！
どんな袋に何を入れているか？いろいろ教えて下さい。

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おはようございます！

おうち時間がすっかり馴染んできた今日この頃。
自分だけのこだわりの時間を大切にしたい！と考える人も増えているのでは？
そこできょうは、私だけの「マニアック事情」を大調査。意外な趣味趣向の本音を、語り合っていきましょう！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理家のぐっち夫婦にご登場頂いています！

今日のレシピは『SHIHOのカオマンガイ弁当』です！

【材料】

鶏もも肉、酒、塩、こしょう、薄切りのしょうが、

長ネギの青い部分、お米、しょう油、すりおろしニンニク、

パクチー、きゅうり

ネギソース：みじん切りの長ネギ、ごま油、オイスターソース、

　　　　　　しょう油、レモン汁、砂糖

【作り方】

●鶏もも肉に酒、塩、こしょうをふって５分置いておきます

●炊飯器にお米、しょう油、すりおろしニンニクを入れて、

　目盛りよりやや少なめに水を入れます。

●そこに、鶏もも肉、長ネギ、しょうがをのせて炊きます。

●炊き上がったら鶏もも肉、長ネギ、しょうがを取り出して、ご飯を混ぜて、蒸らします。

●ネギソースの材料を混ぜ合わせます。

●お弁当箱にご飯を詰めて、鶏もも肉を切って乗せて、ネギソースをかけます。

●最後にきゅうりとパクチーを添えたら完成です。

「ぐっち夫婦のお弁当大作戦」

家の光協会より絶賛発売中です。

おはようございます！

東京では14日（日曜日）に開花が発表され、今日満開を迎える可能性もあるそうです。
ということで、本日のテーマは「桜と私」！
あなたの桜にまつわるエピソードを教えてください。

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おはようございます！
今日の「ミラクル」は、大島由香里さんが担当！

ファースト写真集「モノローグ」をリリースした大島さん
ということで、テーマは、「ファースト！！」。
みなさんの初めての体験を教えて下さい。

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おはようございます！
今日のテーマは「あなたからの質問・疑問を大募集！ 
「　先生！質問です！　」

あなたが今、気になるコト！アドバイスが欲しいコトを大募集！
どんな質問や疑問の答えを知りたいですか？

みんなからの質問・疑問に対しての　
リスナー先生からのナイスなアドバイスも待ってます！

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おはようございます！

気分スッキリ、髪型を変えてテンションあげてみる！なんて人も多いはず。
あなたの髪にまつわるお話大募集！

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