きょうのテーマは・・・「能ある鷹さん、いらっしゃ〜い」
小さな技でも構いません！細か過ぎて伝わらない、そんな特技も大歓迎。
しっかりメールやツイッターで爪痕、残して行って下さい！

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 きょうのリサーチテーマは・・・「 コレで決まりだマイルール  」

コレやる！コレやらない！など、自分だけのルール、ありませんか？
小さなルールから大きなルールまで、幅広ーく、いろいろ教えて下さい。
どんなルーティン守ってますか？

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あなたが目撃したマナー違反な人は？
・食事のマナー違反
・友達同士のマナー違反
・クルマのマナー違反　などなど

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
高橋みなみさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『鮭マヨネーズ焼き』です！

【材料】

鮭、マヨネーズ、玉ねぎ、ピザ用チーズ、バター、サラダ油、

好みに合わせてキノコ

【作り方】

●サラダ油を薄く塗ったホイルに鮭を置いて
マヨネーズを塗ります。

●そこに薄切りにした玉ねぎ、キノコ、ピザ用チーズ、
　バターを乗せていきます。

●ホイルで包んで、フライパンに１０分弱火で焼いていきます。

●お好みでパセリを散らせば完成です。

「たかみなの毎日たべたくなるそこそこごはん」

光文社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もよろしくお願いします。

メールテーマは「あんなデートこんなデート」！
成功談、失敗談などぜひ。

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6/7(月)
【日本赤十字社千葉県支部 】
住所：千葉市中央区千葉港5番7号
電話：043-241-7531

6/8(火)～10(木)
【休止】

おはようございます！
ちょ〜っとジメっとした季節になりました。
そこで今日のテーマは、「ジメ子とジメ男」。
つい、イジイジしちゃう話、また、湿っぽいジメジメエピソードは？
パーソナリティのANNAがカラッと乾燥させちゃいます！！

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きょうのリサーチテーマは・・・「 ブラシとスポンジ 」
地味ーーーーーではありますが、暮らしの中で大活躍のツートップ！
「ブラシ」と「スポンジ」にフォーカス！
どんなシーンでどんな活躍してます？どんな使い方してますか？
あなたのブラシとスポンジＬＯＶＥなストーリー、待ってます。

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あなたの味覚を開放ーーーッ！
「すっぱいのが好き！」
どすっぱいもの好きのあなたからの
お酢、レモン、梅干し・・・ じゅるるエピソード、
お待ちしてます！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
お笑いコンビ「ハルカラ」の浜名ランチさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『鮭のクッキングシート焼き』です！

【材料】

鮭、バター、れんこん、にんじん、塩、粗挽き黒こしょう、料理酒、ごまドレッシング

【作り方】

●クッキングシートの上にバターと

薄切りにしたレンコン、鮭、薄切りにしたにんじんを乗せて、塩こしょう、酒をかけ包む。

●レンジで５分加熱します

●最後にごまドレッシングをかけて完成。

※クッキングシートを使うことで洗い物も最小限になります。

※にんじんをピーラーでスライスする時は、

輪切りの薄切りにすると、れんこんと形が揃って

見栄えが良くなります。

※野菜は玉ねぎや長ネギ、もやしなど、なんでも使えます。

　鮭の旨味が野菜にも馴染んで美味しくなります。

※ごまドレッシングじゃなくてもポン酢もおすすめ！

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