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2024/2/14 UP!
きょうのリサーチテーマは・・・ 「 ズブズブのソレ 」
親密で、離れられない関係のことを「ズブズブの関係」と言いますが、、、
あなたにとって「ズブズブな関係にあるソレ」をリサーチ！
これがなくちゃ始まらない！夢中！大好きすぎる！という、
あなたは、何の「沼（ぬま）」にハマってますか？
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/2/13 UP!
カカオ78%くらいの
ほろ苦い思い出トーーーーク！
あの青春時代の失恋話も教えて。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/2/12 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士・道江美貴子さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「カリフラワーと鮭のグラタン」です！
【材料】
冷凍カリフラワー、生サケ切り身、塩、こしょう、オリーブ油、
玉ねぎ、小麦粉、顆粒のコンソメ、牛乳、ピザ用チーズ
【作り方】
●まずはカリフラワーを解凍します。耐熱容器に入れ、ラップをして
600Wの電子レンジで2分加熱。水気を切り半分に切ります。
●続いて具材を炒めて煮ます。サケは塩をふり、オリーブ油を熱した
フライパンで、全面を焼いて一度取り出してください。
カリフラワーと薄切りの玉ねぎを炒めたらサケを戻し入れ、
小麦粉を全体にふってから、顆粒のコンソメ、牛乳、塩、こしょうを加え、
トロミが出るまで煮ます。
●最後に具材をグラタン皿に移して、ピザ用チーズをふり、
オーブントースターで10分程度焼いたら完成です。
道江美貴子（みちえ・みきこ）さんのレシピ本
「あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ」
ワニブックスより絶賛発売中です。
2024/2/12 UP!
おはようございます！
今日のテーマは「このレトルトがすごい」！
手軽で便利で美味しいレトルト食品。
これはすごい！と思ったレトルト食品について教えて下さい。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
そして、11時台には、千葉県出身！シンガーソングライターの
UEBOさんが登場！
お楽しみに！
2024/2/7 UP!
きょうのリサーチテーマは・・・ 「 曲じゃないリクエスト 」
ストレートに今、何をお願いしたい？されたい？ どこの何をリピート？
そんな、あなたの「曲じゃない方のリクエスト」を探る３時間！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/2/6 UP!
雪で寒さマシマシ。
そんなきょうは「アツアツ」トークで
盛り上がります！
好きなおでんの具や、
アツアツカップル事情など、
湯気わきたつ3時間！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/2/5 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士・道江美貴子さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「鶏と根菜のさつま煮」です！
【材料】
鶏もも肉、ごま油、大根、にんじん、こんにゃく、
さつまいも、だし汁（顆粒の和風だしと水）、味噌、ねぎ
【作り方】
●ごま油を鍋に入れて火にかけ、鶏肉を表面が白くなるまで炒めます。
●そこに野菜などを加えて炒めます。
●だし汁、さつまいもを加え、沸騰したらアクを取って蓋をし、弱火で煮ます。
●大根に火が通ったら、味噌を溶かして完成です。
道江美貴子（みちえ・みきこ）さんのレシピ本
「あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ」
ワニブックスより絶賛発売中です。
2024/2/5 UP!
おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！
今日のテーマは「スーパーマーケットと私」！
スーパーにまつわるメッセージお待ちしています。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/2/1 UP!
今週のミラクルは、みんなに音楽の力でエールを贈る
ミュージック パワー リクエスト プロジェクト！！
「ミーラーリークー！ミュージック応援団 〜音楽のちから〜 」
きょうの応援メッセージテーマは・・・「フレーフレー我が家の家電！ 」
毎日頑張ってくれている「家電」を応援するメッセージ、大募集です。
そして すべてのリスナーを音楽のちからで応援する、オール・リクエスト企画を開催中。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2024/1/31 UP!
今週のミラクルは、みんなに音楽の力でエールを贈る
ミュージック パワー リクエスト プロジェクト！！
「ミーラーリークー！ミュージック応援団 〜音楽のちから〜 」
きょうの応援メッセージテーマは・・・「 フレーフレーポンコツなわたし 」
最近のガッカリ！しょぼん！トホホ！
そんな、あなたの「ポンコツエピソード」に、
聞けば元気と勇気が湧いてきそーなリクエスト曲を添えてください。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
