小さい頃の宿題の定番・・・読書感想文。

今も毎年「課題図書」があって、その中には、大人にもオススメの本もある・・・ということで

絵本情報サイト「絵本ナビ」の編集長　磯崎園子さんにご紹介いただきました！

毎年、クリスマスの時期にオススメの素敵な絵本をご紹介いただいていますが、今回は夏に初めてのご登場！

そして美里さんと直接話すのは初めて・・・！

でしたが、二人とも本好きという共通点があるのですぐに打ち解け楽しそうに本トークを繰り広げ ...

夏と言えばカレー！なんて方も多いのではないでしょうか！？

今回は、スパイスハンターの異名を持ち、最新カレー事情に詳しいスペシャリスト、シャンカール・ノグチさんに、

この夏食べたい、オススメのカレーのお店、 そして「おうち」で作れるスパイスカレーのレシピを教えていただきました！

おじいさまがインド人というシャンカールさん・・・

そんなシャンカールさんが監修をつとめた本が、先日、昭文社から出版。

タイトルは「東京最強カレー〜未知の刺激 ...

おうち時間や、デスクワークで、動かない時間が長くなると、

体にも不調が起こりがち・・・

ということで、Twitterでも大人気のパーソナルトレーナー鈴木孝佳さんに

かんたんストレッチを教えていただきました！

Twitterで紹介した、ストレッチが１０万リツイートを超える人気となり

6月に出版した、『全人類、背中を丸めるだけでいい』という本も話題。

普通は、スマホやパソコンで姿勢が悪くなったら、『背筋を伸ばそう！！』と ...