みなさん、最近よく眠れていますか？

なんとなく落ち着かなくて眠れない・・・なんて方もいらっしゃるかと思います。

ということで、睡眠コンサルタントの友野なおさんに

ストレスを解消して、きれいも手に入れる・・・そんな「良い眠り」のヒントを 教えていただきました！

友野さんは、ご自身が睡眠を改善したことによって、ココロとカラダの体質改善に成功。

その経験を生かし、睡眠を専門的に研究して、現在は「睡眠コンサルタント」として執筆活動や、商品 ...

今回は、最近出版された新しい絵本のラインナップから、動物たちが魅力的な

かわいい絵本をご紹介しました！

まずはこちら！

「くまくん、じゅんびはオーケーかい？」

作：デイビット・バロー

訳：おびか　ゆうこ

マイクロマガジン社から　４月に出たばかりの新作絵本。

家族とのおでかけにうきうきなくまくんが、おでかけの準備をするお話。

忘れ物せずに出発できるのでしょうか・・・？

そしてお次はこち ...

今回のテーマは「時間が美味しくしてくれる〜放っておくだけレシピ」！

ということで、おうち時間に、あたらしいお料理に挑戦している方も多いと思いますが、

調理の手間はほんのちょっと、あとは時間が美味しくしてくれるというレシピを

料理研究家の小田真規子さんにお電話をつないで、教えていただきました！

小田先生には、昨年、「まいにち湯豆腐」というご本からの、バラエティ豊かな湯豆腐レシピを教えていただきましたが、今回は、「放っておくだけで、泣くほどおいし ...