おうち時間で、どうしても運動不足になりがち・・・という方におすすめのストレッチ。

ダイヤモンド社から出版されて　話題の「スゴレッチ」。

みなさんご存じですか？

考案者の、からだリフォームコンサルタント、恵比寿・パーソナル整体「からだリフォーム」代表　萩原健司さんにお電話をつないで「シンプルなのにすごすぎる」ストレッチの指導をしていただきました！

用意する物は一切なし！その場で出来るストレッチ、ならぬ「スゴレッチ」。

簡単だけどしっ ...

美里さんが昨年から習い始めた「書」。

それが、いま、おうち時間に　心の平安をもたらしてくれているんだそう。

ということで、今日は、「書のすすめ」

田中美里の書の先生、中島瞻風先生とお電話をつないで書の魅力、お話いただきました。

なんとなく、「書」と聞くとお堅いイメージがあるかと思いますが

瞻風先生はとっても気さくな方で、お教室も楽しい雰囲気なのが伝わってきましたね！

墨をするだけでも、その香りで癒やされそうですね。 ...

おいなりさん、いなり寿司・・・皆さんはお好きですか？

今日は、いなり寿司をこよなく愛する「いなり王子」にお電話を繋いで、お話を伺いました！

お話しくださったのは、「全日本いなり寿司協会」いなり王子こと坂梨カズさん！

いなり寿司をこよなく愛し、ほぼ毎日いなり寿司を食べ歩くこと約1８年。

これまで食べて来た、いなり寿司は20,000個以上！！

ちいさい頃からいなり寿司が大好きだったようです。

いなり寿司の歴史や、地域によ ...