今回のテーマは「時間が美味しくしてくれる〜放っておくだけレシピ」！

ということで、おうち時間に、あたらしいお料理に挑戦している方も多いと思いますが、

調理の手間はほんのちょっと、あとは時間が美味しくしてくれるというレシピを

料理研究家の小田真規子さんにお電話をつないで、教えていただきました！

小田先生には、昨年、「まいにち湯豆腐」というご本からの、バラエティ豊かな湯豆腐レシピを教えていただきましたが、今回は、「放っておくだけで、泣くほどおいし ...

おうち時間で、どうしても運動不足になりがち・・・という方におすすめのストレッチ。

ダイヤモンド社から出版されて　話題の「スゴレッチ」。

みなさんご存じですか？

考案者の、からだリフォームコンサルタント、恵比寿・パーソナル整体「からだリフォーム」代表　萩原健司さんにお電話をつないで「シンプルなのにすごすぎる」ストレッチの指導をしていただきました！

用意する物は一切なし！その場で出来るストレッチ、ならぬ「スゴレッチ」。

簡単だけどしっ ...

美里さんが昨年から習い始めた「書」。

それが、いま、おうち時間に　心の平安をもたらしてくれているんだそう。

ということで、今日は、「書のすすめ」

田中美里の書の先生、中島瞻風先生とお電話をつないで書の魅力、お話いただきました。

なんとなく、「書」と聞くとお堅いイメージがあるかと思いますが

瞻風先生はとっても気さくな方で、お教室も楽しい雰囲気なのが伝わってきましたね！

墨をするだけでも、その香りで癒やされそうですね。 ...