おうち時間や、デスクワークで、動かない時間が長くなると、

体にも不調が起こりがち・・・

ということで、Twitterでも大人気のパーソナルトレーナー鈴木孝佳さんに

かんたんストレッチを教えていただきました！

Twitterで紹介した、ストレッチが１０万リツイートを超える人気となり

6月に出版した、『全人類、背中を丸めるだけでいい』という本も話題。

普通は、スマホやパソコンで姿勢が悪くなったら、『背筋を伸ばそう！！』と ...

海の絵本特集！お届けしました！

まずはこちら！

先月出たばかりの新作！

パパぺんぎんがたまごを大事に見守るのですが・・

最後の驚きの展開までぜひ読んでほしいです★

『パパぺんぎんと　たまご』

作：フランス・クアトロム

絵：ザビエル・ブロンカード

訳：木俣涼

マイクロマガジン社からでています。

お次はこちら！

親子３代で　海に潜る「海女さん」のお話・・ ...

７月１１日は、世界で初めて真珠の養殖に成功したという「真珠記念日」！

みなさん、ご存じでしたか？

美里さんも大好きな「真珠」のアクセサリー。

その魅力やエピソードをご紹介しました！

そもそもこの「真珠記念日」とは、１８９３年、三重県　英虞湾で、

現在のミキモトの創始者「御木本幸吉夫妻」が、

世界で初めて真珠の養殖に成功した・・・というエピソードにちなんだ記念日だそうです。

真珠って、年を重ねる毎に、その魅力 ...