恒例　川柳大会。

今回のお題は『自由』でした！

コロナ禍ですごしているからか、この「自由」という言葉が、この夏は、一層キラキラ輝いて聞こえますよね。

そこで、「自由」をイメージしての一句。

みなさんから寄せられた作品、ご紹介しました。

マスクを外して自由に遊びたい一句や、おかわり自由！などなど

様々な自由川柳がありました！

本当に、早く自由になる時が来るといいですね。

さて、次回の川柳大会、お題 ...

６月に、飛鳥新社から発売された本

「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本」が話題の

理学療法士で、アレクサンダー・テクニーク講師の大橋しんさん。

ハードなトレーニングは必要なし。

魔法の言葉を唱えるだけでいいというこの方法。

ということで大橋さんにお電話で実際にやっていただきました！

その話題の本がこちら

姿勢を良くするというと、多くの人は身体に力が入ってしまう・・

これがかえ ...

夏のキッチンって結構暑いんですよね。

火を使えば暑いし、キッチンだけ冷房が届かなかったり・・・

ということで、火を使わず、涼しくお料理する方法をご紹介！

冷たいスープや、電子レンジで簡単に作れるレシピ。

　今話題の料理本からもご紹介しました！

今話題の本からご紹介しましょう。

その名も「３STEP 冷凍コンテナごはん」。

これは、時短料理研究家の「ろこ」さんが　提案する、新しいお料理方法！

コン ...