月~木朝9時から!毎日にシゲキとイロドリを!キラキラの音楽とおしゃべりをお届けする3時間!

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

なんちゃって〇〇

2024/3/14 UP!

今日のリサーチテーマは「なんちゃって〇〇」
本物じゃないけど!リアルじゃないけど!なんとな〜くそれっぽいあれ、教えて下さい。

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

1年前とココが違う!

2024/3/13 UP!

今日のミラクルDJは、武藤十夢が担当です。

今日のリサーチテーマは・・・「1年前とココが違う!」 
ザックリ1年前と比べて、なにがプラスになってます?
バージョンアップ、グレードアップ、パワーアップしたコトって何ですか?
次のステップのために新しく始めたコト、止めたこと、卒業したことなどなど、いろいろ教えて下さい。

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おサイフを語ろう!

2024/3/12 UP!

キャッシュレス時代のいま!
あなたの現金おサイフ事情は、どうですか?
3/12サイフの日に考えよう!

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3月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/3/11 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
メイプル超合金・安藤なつさんにご登場頂いています!

今日のレシピは「ひらひらきんぴら」です!

【材料】

ごぼう、にんじん、白胡麻、醤油、鷹の爪、ごま油、砂糖

【作り方】

●ごぼうとにんじんを包丁で同じ幅にカットし、

ピーラーでヒラヒラにスライスします。

●ごぼうは水でさらしてあくぬきしておきます。

●鍋かフライパンにごま油引きます。

ひらひらのごぼうとにんじんを炒め、砂糖、醤油で味をととのえて

最後に白胡麻を和えるか、

お皿にもってから上からパラパラふれば完成です。

●お好みで鷹の爪を使うのもおすすめです。

安藤なつさんの書籍「介護現場歴20年。」

主婦と生活社より絶賛発売中です。

我が家の防災対策

2024/3/11 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「我が家の防災対策」!
きょうは3月11日。
東日本大震災が発生して13年ということで、
皆さんはどんな対策をしているのか教えてください。

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トレーナーを語ろう

2024/3/7 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・  「 トレーナーを語ろう 」 
日差しがちょっとだけ春めいてきたこの季節、大活躍するのがトレーナー。
あなたのお気に入りの1枚を教えてください!

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レンチン

2024/3/6 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・  「 レンチン 」 
電子レンジでチン、レンチンワールドを探る3時間!
飲み物チン、お弁当のおかずチン、おつまみチン、ディナーでチン、
あなたのレンチンスタイルを教えて!

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1行で語ろう!

2024/3/5 UP!

SNS時代の文章スキル!
短く、端的に伝えようキャンペーン。

あなたの喜怒哀楽エピソードを
1行で語ってください。


メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

詳しくは、番組ツイッターをチェック!!

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

3月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/3/4 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
メイプル超合金・安藤なつさんにご登場頂いています!

今日のレシピは「新玉ねぎサバ缶」です!

【材料】

新玉ねぎ、サバの味噌缶詰もしくは鯖の水煮缶詰

【作り方】

●新玉ねぎを薄くスライスしボウルに入れます。

●そこにサバ缶味噌缶詰入れて混ぜれば出来上がりです。

●鯖の水煮の場合はオリーブオイルを少しと

塩こしょうを振ると美味しくなります。

安藤なつさんの書籍「介護現場歴20年。」

主婦と生活社より絶賛発売中です。

ポテサラ選手権

2024/3/4 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「ポテサラ選手権」!
皆さんはどんなポテトサラダが好きですか?
入れる具材、おすすめの食べ方、ちょっとしたポテサラメモリーなど、
ポテトサラダにまつわることならなんでもOKです。

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詳しくは、番組Xをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

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