毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
中華料理愛好家・酒徒（しゅと）さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「小葱拌豆腐（小ねぎの冷ややっこ）」です！

【材料】　

豆腐（絹）、小ねぎ、塩、胡麻油

【作り方】

●豆腐は水を切っておき、小ねぎは細かい小口切りにします。

●豆腐を皿に盛り、全体に満遍なく塩を振ります。

●小ねぎをのせ、胡麻油をかけ回したら完成です。

●レンゲで全体をぐしゃぐしゃに混ぜてから食べてください。

中華料理愛好家・酒徒（しゅと）さんのレシピ本「あたらしい家中華」

マガジンハウスより絶賛発売中です。

今日のメールテーマは「私の流行語大賞２０２３」！
泣いても笑っても今年も残り１ヶ月を切りました！

先日「新語・流行語大賞」の発表もありましたが、
きょうはあなたの今年の「個人的な流行語」を教えて下さい。

そして、今週メールを送って頂いた方の中から抽選で３名様に『花キューピットちば』より、
「全国共通・花とみどりのギフト券5000円分」をプレゼントします。
毎日３名、合計１２名です！
ご希望の方は、郵便番号、住所、お名前、年齢、電話番号を書いてお送りください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「推しの木」。
キラキラのクリスマスツリーが街を彩っています！
我が家のツリー情報やおすすめの観葉植物、お庭の木などエピソードを添えてこちらまで！

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きょうのリサーチテーマは・・・　一ヶ月、いくら？
食費、おやつ代、コスメ代、子供の塾代、家賃、洋服代、など 使っているお金！
お給料の中から、貯蓄、財テク、投資信託、など 貯めているお金！
一ヶ月で、何にいくら使っているか？を探る３時間！

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あなたのまわりには、
どんな個性的な友だちがいるでしょうか？
ソコがヘンだよ大親友！情報
お待ちしています。

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
サッカー・長友佑都選手の専属シェフ・ 加藤超也さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「タコカレーライス」です！

【材料】

オリーブオイル、にんにくのみじん切り、たこ、玉ねぎ（スライス）

赤パプリカ、黄パプリカ、塩、砂糖、トマトペースト、

生クリーム（動物性）、カレー粉、ごはん   トッピングに黒胡椒、パセリ

【作り方】

●それぞれの野菜をカットします。

●蒸しタコは2cm〜3cmのブツぎりにします。

●フライパンに分量のオリーブオイル、にんにを入れて弱火で加熱します。

　にんにくが薄いきつね色になったら、タコ、玉ねぎ、パプリカ、塩、

砂糖を入れて中火で野菜がしんなりするまで加熱します。

●カレー粉、トマトペーストを加え全体を混ぜ合わせたら生クリームを入れます。

弱火にしてとろみがつくまで10分〜15分煮込んでカレーの出来上がり。

●器にごはん、カレーを盛りつけたらお好みでパセリ、黒胡椒をふって完成。

※ワンポイントとして生クリームはココナッツミルク等でも代用可能です。

加藤超也さんのレシピ本「今日もお疲れさま！超回復めし」主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「私の好きなタイプは…」
好きなタイプの男性、女性、食べ物、飲み物、乗り物などなど、
皆さんの好きなタイプについて聞いていきます。

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今日のリサーチテーマは「マイファーストジョブ」。
初めてのお仕事、覚えていますか？失敗も多かったのでは？
もらったバイト代、何に使いました？　初任給をもらった時の思い出も教えて！

１０時には、ミラクル１０年半ぶりのご登場！
今年メジャーデビュー３５周年のゴーバンズ！
森若香織さんがアンナに会いにきてくださいます！懐かしいあの頃のお話も！

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今日のリサーチテーマ「小さなウソ！スペシャル！」
罪のない「ごまかし」、愛のある「はぐらかし」、心がこもった「おとぼけ」　
そんな、暮らしの中にある「小さなウソ」を語ろうの３時間！

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なんでもかんでもネットで情報収集できる時代。
あなたの最近の「検索ワード」は何ですか？

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