毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家のコウケンテツさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『にぎにぎ！おにぎり』です！

【材料】

ごはん、のり、塩、水

【作り方】

●使う分の塩を用意して両手を軽く水で濡らします。

●両手に軽く塩をつけます。

●粗熱をとったごはんを両手でやさしく包み込んで、形を整えます。

●両手を山の形にして三角形に握っていきます。

●体全体を使ってリズムカルに握っていきます。

●途中で何回かくるりと回転させられたら最高！

●のりをくるりと巻いたら完成です！

料理研究家・コウケンテツさんの絵本

「まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ」と

「まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり」 それぞれ主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「みんなのお父さん選手権」！
昨日は父の日でしたね〜。
どんな１日だったでしょうか？
きょうはあなたのお父さんでも、友達やご近所のお父さんでも構いません。
いろんなお父さんエピソードを募集していきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

本日で最終日「ラブミラクル　ミーラーリークートゥーユー」

♪ トゥユー と ♪ 梅雨ー の韻を踏んでのスペシャルエディット！
自分以外の誰か、何かに感謝のメッセージを添えたリクエスト曲を大募集！
ヒト、モノ、コト、なんでも大歓迎！
心に秘めたその想いを、ぜひ「　トゥユーほにゃらら　」して下さい。

あなたにトゥーユーのプレゼントもご用意しています。
期間中、抽選で毎日おひとりに、高級焼き肉店「叙々苑」のお食事券１万円分をプレゼント！
エンジョジョのヤーキーのニークー！タップリお楽しみ下さい。

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♪ トゥユー と ♪ 梅雨ー の韻を踏んでのスペシャルエディット！
自分以外の誰か、何かに感謝のメッセージを添えたリクエスト曲を大募集！
ヒト、モノ、コト、なんでも大歓迎！
心に秘めたその想いを、ぜひ「　トゥユーほにゃらら　」して下さい。

あなたにトゥーユーのプレゼントもご用意しています。
期間中、抽選で毎日おひとりに、高級焼き肉店「叙々苑」のお食事券１万円分をプレゼント！
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誰かに、何かに「感謝」したい気持ちを
リクエスト曲と共にメッセージをどうぞ！
ぜひ、名曲を「トゥーユー」しちゃってください。

超うれしいプレゼントも
盛りだくさん！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
料理研究家のコウケンテツさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『オープンサンド』です！

【材料】

食パン、スライスチーズ、ハム、スクランブルエッグ、ケチャップ

【作り方】

●食パンを焼いて、その上にスライスチーズとハムを乗せます。

●先週ご紹介したスクランブルエッグを、その上に乗せて、

仕上げにケチャップをかければ完成です。

料理研究家・コウケンテツさんの絵本

「まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ」と

「まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり」

それぞれ主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

自分以外の誰か、何かに感謝のメッセージを添えたリクエスト曲を大募集！
ヒト、モノ、コト、なんでも大歓迎！
心に秘めたその想いを、ぜひ「トゥユー」して下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

あなたにトゥーユーのプレゼントもご用意しています。
期間中、抽選で毎日おひとりに、
高級焼き肉店「叙々苑」のお食事券１万円分をプレゼント！

そして、ウィークデイは、ドライバー応援のダブルチャンス！！
総額30万円分のガソリン・ギフト券をプレゼントする
「bayfm サンクス・ドライバーズ・キャンペーン」を開催！

対象番組を聴いて応募すると、全国約6900店舗のガソリンスタンドで利用できる
「ガソリンのギフト券」5,000円分が、抽選で60名様に当たります。
参加方法は、番組ごとに発表される“お車のナンバーの下一桁”の写真を、
番組放送中にbayfmホームページ内の特設サイトから送るだけ！

ミラクルでは「ガソリンのギフト券」5,000円分が、抽選で3名様に当たります！
当選者は、この番組の中で発表しますよ！

今日のリサーチテーマは「あともう少し！な話」。
あと一歩、あとひと押しなのに〜〜〜なエピソードはありませんか？
何が足りないのか、あともう少しな部分に注目したいと思います。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・ 　「　マイ珍味マイ美味　」
あなた史上最高の珍味、大好きな美味のディテールに迫りマス。
人がなんと言おうと美味い！という、自分だけの珍味美味ワールドを教えて下さい。

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とにかく明るい安村さんに
負けないくらいの一芸、大募集！？
人に自慢するほどではないけど、
ちょっと誰かに話したい・・・
そんなあなたのプチ特技、お待ちしています。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪