今日は、パンを使わずによりヘルシーなサンドイッチを作る、
今話題の本「パンじゃないサンド」の著者、料理研究家の金丸絵里加さんを
ゲストにお迎えして、ユニークで美味しいサンドイッチをご紹介いただきました！

タイトルの通り、”パンじゃない”もので作ったサンドイッチのレシピが掲載されているこちらのご本。
よりヘルシーでボリューミーなサンドイッチ、金丸さんが作って持ってきてくださいました♪

パンの代わりに、高野豆腐、そして油揚げで具 ...

今日は、生活習慣改善サロン「フルーラ」を開いていらっしゃる　
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんに、
健康に、きれいになれる、効果的なお風呂の入り方について教えていただきました！

『美しさは　自律神経を整えることから』・・・というコンセプトで、
毎日の習慣を見直し、健康にきれいになるための方法をアドバイス。
予約は１年半先までいっぱい！という、人気のサロンだそうです。

そんな小林さんが、最近　主婦の友社から出版されたのが ...

少しずつ寒くなってきて、朝布団から出たくない～と思い始めている方もいるのではないでしょうか？
今回はこれからの季節にぴったり、「豚汁」のお話をお送りしました！
いま話題の、豚汁専門店をご紹介！

代々木にある、豚汁専門店「ごちとん」本店のマスター佐藤卓さんにお話伺いました！
「ごちとん」とは、「ごちそうとんじる」という意味だそうで、
大きい具材がごろごろ入った、ボリューミーな豚汁になっています！

こちらがその豚汁！ごはんセットつ ...