おはようございます！

4月に入ってからミラクルは、スペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」を開催中！
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、
皆さんの“人となり”を教えてもらっています！

今日のリサーチテーマは「　あなたのモーニングルーティンは？？　」 　　
何時に起きてますか？朝、必ず食べるもの・・・朝から体を動かしています！　
などなど、あなたが朝、必ずやっていることはなんですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

4月に入ってからミラクルは、スペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」を開催中！
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、
皆さんの“人となり”を教えてもらっています！

今日のリサーチテーマは「　イラッとする瞬間は？　」 　　
普段の生活の中で感じる、おや？なぬ？およよ！
そんなイラッとポイント、イラポはなんですか？ 　　
十人十色の「イライラの元」をリサーチです。

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詳しくは、番組Xをチェック！！

スペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」を開催中！
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、
皆さんの“人となり”を教えてもらっています！

今日のリサーチテーマは「言われてうれしい褒め言葉」
どんな褒めワードでテンションがあがるのか大調査！

ヤマサデイリーティップスコーナーには
WANIMAのみなさんが登場！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、フリーアナウンサーの登坂淳一さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「パプリカのキーマカレー」です！

【材料】

パプリカ1個、玉ねぎ1個、鶏ひき肉200g、プレーンヨーグルト1カップ

おろしにんにく・おろししょうが各1かけ、好みのカレールー2〜3かけ

【作り方】

玉ねぎとパプリカをみじん切りにする。

フライパンにサラダ油大さじ2を入れ中火で５分炒める。

少し焦げ目がついたら水1/2カップ入れ、2分中火で煮詰める。

にんにくとしょうがを加え香り立つまで炒める。

ヨーグルトを加えて混ぜながら2分煮詰める。鶏ひき肉とパプリカを加え、2分炒める。火を消しカレールーを加える。

ルーがとけたら全体を混ぜて中火で煮立たせる。

塩で味をととのえる。ご飯を盛った器にかけて完成。

フリーアナウンサーの「登坂淳一（とさか じゅんいち）」さんの書籍

「おいしいものだけ、たべていこう　だからパパ、料理はじめました！」

女子栄養大学出版部より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

4月に入ってからミラクルは、スペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」を開催中！
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、
皆さんの“人となり”を教えてもらっています！

今日のリサーチテーマは「好きな食べ物はなんですか？！」
あなたがどんな食べ物を好きなのか教えてください。

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おはようございます！

ミラクルのスペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」
長ーいお付き合いのミラクルさんから、この春から聞き始めたよーという新しいミラクルさんまで！
きょうから、17日までの10日間、
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、いろいろ探っちゃいます。
今日のリサーチテーマは「　あなたはお父さん似？それともお母さん似？　」
お顔のパーツから、性格、体型、悪い癖！など、あなたはどちらに似ていると思いますか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

新年度を迎えた、きょう4月1日キックオフ！
ミラクルのスペシャル企画「春のウェルカムキャンペーン」がスタート！！
長ーいお付き合いのミラクルさんから、この春から聞き始めたよーという新しいミラクルさんまで！
きょうから、17日までの10日間、
「ミラクル！プロフィール大作戦！」と題して、いろいろ探っちゃいます。
初日のリサーチテーマは「　あなたのご趣味はなんですか？　」
プロフィールトークの定番の質問から始めます。あなたの趣味、いろいろ教えて下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「自己採点、何点ですか？」
年度末の総決算。最近のがんばりに
点数をつけるなら、何点ですか？をリスナーリサーチ

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
インフルエンサータレントの「Mumeixxx」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「フライパンで完成！アクアパッツァ」です！

【材料】

たらの切り身、バゲット、玉ねぎ、ミニトマト、イタリアンパセリ、

フレッシュバジルの葉、にんにく、白ワイン、塩、粗挽き黒こしょう、オリーブオイル

【作り方】

⚫︎たらの身に塩少々をふって、5分ほどおきます。

⚫︎玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。ミニトマトはへたを除いて下さい。

にんにくは縦半分に切ります。イタリアンパセリは手でちぎります。

⚫︎フライパンにオリーブオイルを熱し、たらを入れて中火で焼きます。

焼き色がついたら裏返して下さい。

⚫︎玉ねぎ、ミニトマト、にんにくを加えて炒め、白ワインを注ぎます。

ふたをして弱めの中火で10分ほど蒸し煮にします。

⚫︎仕上げにバジル、イタリアンパセリを加え、塩・こしょうで味をととのえて下さい。

⚫︎別のフライパンかトースターでバゲットを焼いて器に盛ってソースを添えたら完成です。

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんの

「史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシピだけ！」

講談社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

きょうのリサーチテーマは「卒業できません！」
３月といえば卒業シーズンですが、
きょうはあなたが「卒業できないこと」をリサーチしていきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！