今日のリサーチテーマは「暇なとき、やってます！」
予定のない休日など、暇なときの「ひまつぶし」方法を
リスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「ポルノグラフィティ」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、AKB48の下尾みうさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ズッキーニのスティックフライ」です！

【材料】

ズッキーニ　1/2本

片栗粉　大さじ1

塩　少々

こしょう　少々

油　適量

【作り方】

●ズッキーニをスティック状に切ってください。

●キッチンペーパーで水分をしっかり拭きます。

●塩・こしょう・片栗粉をポリ袋に入れて、

振り混ぜた中にズッキーニを入れて満遍なくつけていきます。

●フライパンに1センチくらい油を入れて、

170〜180℃で転がしながら揚げ焼きにして下さい。

●3〜4分くらい焼いて、全体がきつね色になったら完成です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「私の先輩」！
きょうは「敬老の日」ということで、
あなたの先輩について教えて下さい。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

今日のリサーチテーマは「全部、秋のせい」
太ってしまうのも、失恋したのも、全部秋のせいにしてしまいましょう。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

今日のリサーチテーマは「秋の旅 いきますセット」
秋の旅！どこ行く？なにする？なに食べる？
秋の旅！バッグに何をセットして持ってく？
そんな、あなたのオータムトリップスタイルを探ります。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「秋をフライングゲット！」
秋の入り口。いちはやく、どんな秋を楽しんでますか？
秋にやりたい願望も、リスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「SixTONES 京本大我さん」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、AKB48の下尾みうさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「トマトのスタミナみそ汁」です！

【材料】

水　250ml　　トマト　1/2個　　豚肉　50g

玉ねぎ　1/4個　　卵　1個　　味噌　大さじ1弱　　だしの素　小さじ1/3

【作り方】

●玉ねぎを薄切って、トマトを食べやすい大きさに切ります。

●玉ねぎを炒めて、柔らかくなったら豚肉を入れて火を通します。

●豚肉に火が通ったら鍋に水250mlとだしの素を入れて火にかけて下さい。

●1〜2分後にトマトを入れます。

●1分くらいしたら火を弱めて味噌を溶いていきます。

●溶き卵を回し入れて、30秒〜1分くらい触れず待って下さい。

●ふわっと固まったら完成です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「食いしん坊です！」
あなたのことでも、あなたのまわりの人でもOK！
食いしん坊な人をリサーチしていきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「値下げ希望！」
物価高でとにかく辛い！まず、値下げしてもらいたいものはなんですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 わたしとギョーザ 」

皮で包まれた美味しさのアートワーク、ギョーザで3時間のミラクル！
焼いて？揚げて？茹でて？蒸して？ どんな食べ方が好きですか？
どんなアン、包んでます？どんな味付けで、味わってます？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！