毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

キャラクター卒業式

2023/3/9 UP!

今日のリサーチテーマは「キャラクター卒業式」。
サンリオ、ディズニー、ゆるキャラまであなたが大好きなキャラクターは?
そろそろ卒業しないといけないと思っているキャラクターも教えて!

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

地味にコレが下手

2023/3/8 UP!

きょうのリサーチテーマは 「 地味にコレが下手 」
大きな声では言えないけれど、地味に下手なコト、苦手なコト!
おうちで!お仕事で!自分で下手だわーと感じることは何ですか

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友達・悪友・大親友!

2023/3/7 UP!

出会いと別れの3月、、、
きょうは「ともだち」について語ろうキャンペーン!
あなたのまわりのクセの強いフレンドはどんな人?

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3月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2023/3/6 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
爆速レシピクリエイター・およねさんにご登場頂いています!

今日のレシピは『スライスするだけ!じゃがいもチヂミ』です!

【材料】

じゃがいも、冷凍あさり、にら、にんじん、むきえび、

調味料は鶏がらスープのもと、片栗粉、塩、ごま油

タレの材料はポン酢しょうゆ、砂糖、ごま油、いり白ごま、 お好みでコチュジャン

【作り方】

●じゃがいもは皮つきのままスライサーで細切りにして

フライパンに入れます。キッチンペーパーで軽く水けをふきます。

●あさりを入れて、にらはキッチンばさみで3センチ幅に、

 にんじんはスライサーでせん切り、えびは1センチ大に切って加えます。

●鶏がらスープのもと、片栗粉、塩を加えてよく混ぜます。

 ごま油を回し入れて、4、5分加熱します。

●お皿に移して、ひっくり返してフライパンに戻し入れます。

●4、5分じっくり火を通します。お皿にもって、キッチンばさみで食べやすく切ります。

たれの材料を合わせて添えたら完成です。

爆速レシピクリエイター・およねさんのレシピ本

「禁断の爆速ごはん〜ここまでやっちゃう100レシピ〜」主婦の友社より絶賛発売中です。

私、これ、早いんです!

2023/3/6 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「私、これ、早いんです!」
昨日、東京マラソンが開催されましたが、
足がはやい!だけでなく、
あなたの「これが早い!」という自慢を教えてください。

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春のペットまつり

2023/3/2 UP!

今日のリサーチテーマは「春のペットまつり」。
犬や猫、インコに熱帯魚? 今日は、心ゆくまでペット自慢しちゃってください!
あなたが一緒に生活したことのある動物について教えて!!

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やさしいことば

2023/3/1 UP!

きょうのリサーチテーマは 「 やさしいことば 」
きょうは、やさしいことばに包まれて元気になろうキャンペーンです。
どんな言葉の「優しさ」に包まれたら、心とカラダがミラクルですか?

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はやいものでアレから何年?

2023/2/28 UP!

はやいもので2月も終わり・・・。
脳トレ火曜日のきょうは、
あの日の出来事から何年経ったか
指折り数えてみよう!

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

詳しくは、番組ツイッターをチェック!!

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

2月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2023/2/27 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
生姜の女神・森島土紀子さんにご登場頂いています!

今日のレシピは『しょうが酢』です!

【材料】

しょうが、すし酢

【作り方】

●しょうがはみじん切りにして保存容器に入れます。

すし酢も入れて冷蔵庫に1日以上おく。

※保存期間は冷蔵で約1か月

※おすすめの使い方は豆腐にかけて「冷ややっこ」にしてみてください。

絹ごし豆腐適量にしょうが酢のしょうが適量をのせて、

しょうが酢適量をかけ、小口切りにした小ねぎ適量を散らす。

※そのほかにも、しょうが酢に、わかめや叩いた長芋など入れるだけで、

美味しい酢の物ができます。

生姜の女神・森島土紀子(もりしま・ときこ)さんのレシピ本

「体が整う とっておきのしょうがレシピ」ナツメ社より絶賛発売中です。

雑誌と私

2023/2/27 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「雑誌と私」!
ファッション雑誌、音楽雑誌、スポーツ雑誌、ゲーム雑誌などなど
なんでもOK!
あなたの雑誌にまつわるエピソードを教えてください。

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