いろんなエピソードを語りたいけど、
おしゃべりが苦手で・・・
そんなあなたは、クイズでどうぞ！

超難問！？ 知らんがなー！なパーソナルクイズ
お待ちしています！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『えのきのガーリック風味』です！

【材料】

えのきたけ　1袋

めんつゆ（ストレート）　大さじ1

おろしにんにく（チューブで可）　適量

【作り方】

●えのきたけはキッチンバサミ等で石突を切り落とします。

●耐熱容器に入れて電子レンジで2分ほど加熱します。

●温かいうちにめんつゆとおろしにんにくを加え、全体にからめたら完成です。

岸村康代さんの書籍

「続食べ（つづたべ） ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法」
かんき出版より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートしました！

今日のテーマは「８にまつわること」！
８月８日の本日！縁起がいい数字ですよね。
８にまつわることならなんでもOK！
思い浮かんだ「８」を聞かせてください。

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サマキャン実施中のベイエフエム！

「ミラクル」でも夏限定のスペシャル企画　「ミラクル サマーリゾート」
８月25日まで、あなたの夏をいろんな音や企画で盛り上げちゃいます。

今週から、あなたからの夏のエピソードとリクエスト曲にお応えする
「ミラクル花火リクエスト」が始まりました。きょうも職人たちが、打ち上げスタンバイ中！

そして今日のリサーチテーマは「バイトの夏！」
学生バイトの思い出や、隙間時間のパートなど、ちょっと変わったお仕事の話も教えてください！

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今日のリサーチテーマは「　ミラクル サマー チルドレン　」
子供の頃に経験した、あの夏のエピソードから、
今まさに、はしゃぎすぎてる、夏の子供たちのエピソード大集合です。

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届いてうれしい「箱」の中身は何ですか？
今欲しい、すぐ欲しい、ずっと欲しい！
あなたの欲望を大募集！

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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『レンチンだけ、きんぴらニンジン』です！

【材料】

ニンジン　1本　　　醤油・砂糖・酒：各大さじ1弱

ごま油：小さじ１　　いりごま（白）：適量

【作り方】

●ニンジンをスライサーで太めの千切りにし、

　耐熱容器に入れて、醤油・砂糖・酒を混ぜます

●電子レンジで2分から3分ほど柔らかくなるまで加熱します

●ごま油を回しかけ、ごまを振ったら完成です。

岸村康代さんの書籍

「続食べ（つづたべ） ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法」
かんき出版より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルよろしくお願いします！

今日のテーマは「洗濯大好き！」
洗濯のこだわり、裏技、悩み、失敗談などなど・・・
是非教えてください！

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サマキャン実施中のベイエフエム！
「ミラクル」でも、夏限定のスペシャル企画をご用意しています！
「ミラクル サマーリゾート」！
８月25日まで、あなたの夏をいろんな音や企画で盛り上げちゃいます。

そして今日のリサーチテーマは「Tシャツを着て出かけよう！」
夏ファッションのド定番！Tシャツの楽しみ方を教えて！
どうしても捨てられない年期ものや、クセつよデザインも大歓迎！

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８月25日までの期間限定！あなたの夏をいろんな音や企画で彩ります。
水曜ミラクルの１１時には、夏グルメにフォーカスした「お袋さんサマー」もあります。

あなたの夏に迫る、今日のリサーチテーマは「　ミラクル　サマーマシマシ！　」
いつもより多め！出番が増えてる！活躍するシーン多し！
どんなことが、この夏、マシマシになってますか？

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