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2022/11/14 UP!
おはようございます。
今週も「ミラクル」お付き合いください！
今日のテーマは「イカトーーク！」
イカにまつわる話ならなんでもOK！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/10 UP!
今日のリサーチテーマは「やめられない！止まらない！」。
スナック菓子を開けたら止まらない！海外ドラマがやめられない！
そんな♪アイキャントストップ♪なエピソードを教えて！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/9 UP!
今日のリサーチテーマは・・・「 ココだけ は スペシャル！ 」
ココ見て！ココこだわってんの！ここだけはスペシャルだぜ！
そんな、あなたの、ワンポイントゴージャス！一点豪華キラキラ！
スペシャルなところを、教えて下さい。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/8 UP!
きょうは語呂合わせで、「いい・や（さい）」の日！？
大人になったら、美味しく感じる2大食材
ニンジンとピーマンに大注目！
どんな食べ方が好きですか？
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/7 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
サラリーマン兼YouTuberのぴーきちさんにご登場頂いています！
今日のレシピは『くたくたブロッコリーチーズ』です！
【材料】
ブロッコリー、オリーブオイル、塩、
白ワイン（または酒）ピザ用チーズ
【作り方】
●ブロッコリーは細かく刻みます。
●フライパンにオリーブオイルを熱して
ブロッコリーを入れ、塩をふって炒めます。
●白ワインをふってアルコール分を飛ばすように炒めます。
●そこにピザ用チーズをのせて、
フタをして蒸し焼きにし、チーズを溶かしたら完成です。
ぴーきちさんのレシピ本「仕事のあとでも作る気になる おつかれごはん」
扶桑社より絶賛発売中です。
2022/11/7 UP!
おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！
今日のテーマは「いいな〜」
今日１１月７日は語呂合わせで「いいな〜」
ということで、皆さんが「いいな〜」と思うこと、嫉妬したことはなんですか？
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/3 UP!
何をやるにも、数字やパスワードが必要な毎日。
そこで本日のテーマは「覚えられない〜！」でお送りします。
電話番号にメールアドレス、パスワードに義理の母の誕生日など、
そんな覚えられないエピソードを
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/2 UP!
今日のリサーチテーマは・・・「 ビンカーン と ドンカーン 」
あなたがビンカンなこと、ドンカンなこと、それぞれ何がありますか？
心のアンテナがキャッチする、ビンとドンのパワーを探ります
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/11/1 UP!
千葉が大好きキャンペーン展開！
千葉のどこで、なにをしたのか？
メッセージに「in千葉」とつけて、
エピソードどうぞ！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2022/10/31 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月のヤマサ・デイリーティップスは、
プラントベース・アスリートフード研究家の池田清子さんにご登場頂いています！
今日のレシピは『ワカメと筍の納豆ぶっかけそば 豆乳マヨネーズ和え』です！
【材料】
乾燥わかめ、茹でたたけのこの千切り、納豆、
豆乳マヨネーズ、七味唐辛子、大根おろし、そば、めんつゆ
【作り方】
●そばを規定時間通り茹でて、冷水で〆ます。
●乾燥わかめを水に5分程度浸けて戻し、よく水を切ります。
●ボウルに納豆を入れてよくかき混ぜたら、たけのこ、わかめ、
豆乳マヨネーズを加えて和えます。
●器におそばを盛って、大根おろしを乗せます。
●最後にめんつゆをかけて、お好みで七味を振ったら完成です。
★カラダのおそうじポイント★
●水溶性食物繊維が豊富なわかめをたっぷり使ったレシピ。
●そばに添える大根おろしにも、解毒作用があるイソチオシアネート（辛味成分）が豊富。
●デトックスしたい時におすすめ。
●ワカメと合わせる納豆も、納豆菌による整腸作用が期待できます。
●大豆には、コレステロールを下げる働きも。
池田清子（いけだ・さやこ）さんのレシピ本「野菜のおいしい食べ方」
日東書院本社（にっとうしょいんほんしゃ）より絶賛発売中です。
