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ぼーっとしよう

2025/8/30 UP!

今日のテーマは「ぼーっとしよう」。

夏の暑さで疲れた心と体を休ませるために、今、必要な行為ですよね。

そんな中、その名も「TOKYOぼーっとする大会」が9月27日に開催されます。

2014年に韓国で生まれたこの大会は、2023年に日本でも初開催。

とにかく90分間、ぼーっとすることを競う大会です。

膨大な情報に溢れた現代社会に、一石を投じる超異色イベント！

日本一、ぼーっとしている人を目指しませんか？

ちなみに。ぼーっとすることは、実は様々なメリットがあると考えられています。

この時、脳は「デフォルトモードネットワーク（DMN）」という部位を活性化し、

記憶の整理や情報処理を行っています。

これによって、集中力や記憶力がアップすると考えられています。

特に、スマホを終始見ている私たちは、常に多くの情報にさらされているため、

意識的にぼーっとする時間を持つことが重要なんですよね〜。

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