（「プラダを着た悪魔２」のイベントで！）

今日のテーマは「良い眠り」。

さて、皆さんは「スリープツーリズム」という言葉を聞いたことがありますか？

「スリープツーリズム」とは、旅をしながら、良質な睡眠を追求すること。

今、ホテルなどでこうした目的のあるプランが続々と登場しています。

不眠症や寝つきが悪いなどの睡眠障害に悩む人や、

疲れている人に向けたものとなっています。

例えば、ホテル椿山荘東京では、自分の睡眠の質を知ることができる

「Sleep well ステイ」を展開。

宿泊前の自宅と、ホテルで睡眠中の脳波を測り、

睡眠の深さや途中で目覚めることがないかなどを分析します。

そのデータをもとに、ホテル内のクリニックの医師からアドバイスを受けられる

特別なプランとなっています。
滞在中は、庭園ビューが約束されたお部屋で、オリジナルアロマの香りや

ホテル内のバーでナイトキャップカクテルを楽しめるとか。

また、東京千代田区のカプセルホテル「ナインアワーズ」では、睡眠データを集め、

健康状態に関するリポートを提供するプランを提案しています。

体動やいびき、無呼吸になった回数や時間、不整脈、中途覚醒の回数などに加え、

不眠症の可能性まで分かるそうです。

旅と良い眠りがマッチした「スリープツーリズム」。

ニューワードとして、ぜひ覚えておいてくださいね。