毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

「アイラブキャベツ」

2024/12/26 UP!

今日のリサーチテーマは「アイラブキャベツ」
とにかく野菜が高い!特にキャベツ!
もしも手に入ったらどんなキャベツ料理を食べたい?作りたい?

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!
詳しくは、番組Xをチェック!!
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

「 今夜、なにたべる? 」

2024/12/25 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・「 今夜、なにたべる? 」
 クリスマスの夜、なにを食べる予定ですか?のリサーチ!
チキンやケーキはもちろん、あなたが今夜食べたいもの・・・

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詳しくは、番組Xをチェック!!
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あの日のデート!

2024/12/24 UP!

●メールテーマは・・・「あの日のデート!」
クリスマス・イヴに語りたい、あの日のデートの想い出は?
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

●9時台「ミラクルワード!」
世の中の注目のトピックスを大紹介!

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ!」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です!

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「fox capture plan」が語る美味しい話とは!?

●11時台「脳トレチャレンジ!」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!

12月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/12/23 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、医師で作家の鎌田實さんにご登場頂いています!

今日のレシピは「トマトのハニーマリネ」です!

【材料】

ミニトマト、オリーブオイル、はちみつ、米酢、ブラックペッパー

【作り方】

●ミニトマトにつまようじで10ヶ所くらい穴をあけます。

●保存袋にはちみつ、オリーブオイル、米酢を入れて、

 よくもんでまぜていきます。

●そこにミニトマトを入れて冷蔵庫で3、4時間冷やせば完成です。

●オリーブオイルと一緒に食べるため、

 リコピンの吸収率がさらにアップします。

●はちみつの甘さと米酢のほのかな酸味が

つまようじであけた穴から浸透し、味は絶品です。

●塩分ゼロの手軽な副菜として、ビタミン補給できるおやつとして

 活用してみてください。

鎌田實(かまた みのる)さんの書籍

「医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術」

アスコムより絶賛発売中です。

ものまねミラクル

2024/12/23 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「ものまねミラクル」!
やったことあるものまね、見たことのあるものまね、
ものまねに関するメッセージを募集します。

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詳しくは、番組Xをチェック!!
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ザ・我慢

2024/12/19 UP!

今日のリサーチテーマは「ザ・我慢」
師走は忙しい!やりたいこともちゃんとできていないのでは?
食べたい!行きたい!でも我慢!そんなことを教えて!

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ととのいません!

2024/12/18 UP!

きょうのリサーチテーマは・・・「 ととのいません! 」
年末のカウントダウンが始まっているのに、なのになぜ?
やってない!できてない!終わってない!このままじゃ年越せない!
そんな、あなたの「ととのってない案件」を大募集!

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準備してます!

2024/12/17 UP!

●メールテーマは・・・「準備してます!」
クリスマスに忘年会にカウントダウン、、、
あなたが準備していることは?
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!

●9時台「ミラクルワード!」
世の中の注目のトピックスを大紹介!

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ!」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です!

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「a子」さんが語る美味しい話とは!?

●11時台「脳トレチャレンジ!」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル!
詳しくは、番組ツイッターをチェック!!

12月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/12/16 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、医師で作家の鎌田實さんにご登場頂いています!

今日のレシピは「高野豆腐ラスク」です!

【材料】

高野豆腐、牛乳、きな粉、砂糖

【作り方】

●牛乳を耐熱容器に入れて電子レンジで温めます。

 そこに高野豆腐を入れます。

●あら熱がとれたら、できるだけ薄くカットして、

 砂糖をまぜたきな粉をまぶして味付けします。

●最後にトースターでカリカリになるまで焼いたら完成です。

●おやつとして手軽にたんぱく補給ができて、

 牛乳やきな粉とまぜることで、たんぱく質とカルシウムの量が

 さらにアップします。お子さんの体づくりにもおすすめです。

鎌田實(かまた みのる)さんの書籍

「医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術」

アスコムより絶賛発売中です。

はじめてのケータイ

2024/12/16 UP!

おはようございます!
今週も「ミラクル」スタートです!

今日のテーマは「はじめてのケータイ」
携帯電話やスマホは今や生活に欠かせないアイテムですが、
きょうは皆さんがはじめて携帯電話を持った時のエピソードを募集します。

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詳しくは、番組Xをチェック!!
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