今日のテーマは「歩いて燃焼」ですが・・・

みなさんは「インターバル速歩」と呼ばれるウォーキング法をご存じですか？

信州大学から発信されたメソッドで、フィットネスシーンでは最新トレンドとして、

注目を集めています。

体力向上や生活習慣病の予防などに効果があることが科学的に実証されているそうで

「ジャパニーズ・ウォーキング」として、アメリカの『TIME』誌などでも紹介されて

いるそうなんですが・・・。

それでは ...

今日のテーマは「和の香り」でお送りします。

さて、もうすぐバレンタインデー。チョコレート選びが楽しくなる季節です。

さまざまな味わいが生まれる中で、定番化しているのが「和風チョコレート」。

例えば、銀座の老舗「和光」からは「アロマ ジャポネ」という新コレクションが登場

しています。

こちらは、５種類の茶葉をテーマにしたエレガントな「ショコラ・フレ」。

「ショコラ・フレ」の「フレ」とはフレッシュを意味していて、 ...

今日のテーマは「映画館へ行こう！」ですが・・・

今年、公開される注目映画についてご紹介していきましょう。

なんと言っても、今年、アメリカでは書籍の映画化が目白押し。

例えば、アメリカのSF作家アンディ・ウィアーの大ベストセラー作品が映画化された

『プロジェクト・ヘイル・メアリー』が3月20日に公開されます。

ライアン・ゴズリングが主演。

舞台は、太陽エネルギーを奪う未知の物質により、人類80億人が滅亡の危機にさらされて ...