今朝のテーマは「冬汗」。

寒くなってもしっかり汗をかく事、大事です。

しかも今は空前のサウナブーム！

汗をたっぷりかいて、しっかり水分補給していただきたいわけですが・・・

そんな中、フィンランドの本場フィンランドが認める「公式サウナビール」誕生しました！

こちらのビールは、「サウナビール協議会」が選んだクラフトビールメーカー

「オラフ社」が作ったもの。

フィンランド東部 ...

テーマは「冬の花」でした。

さて、なんとも美しい花の文房具がありました。

その文房具とは「花・色鉛筆」。

なんと、削りかすが本物の花びらそっくりの形になる色鉛筆なんです。

日本を代表する伝統的な花の形と色を採用。　　

桜（さくら）、紅梅（こうばい）、蒲公英（たんぽぽ）、常磐（ときわ）、

桔梗（ききょう）の5種類となっています。

手紙に添えたり、イラストとか、工作の素材にしたりと、

色々な楽しみ方 ...

今日は、「植物由来」というテーマでした。

植物からもらうパワー、大きいですよね〜。

食事として取り入れることも体には必要。

植物由来の食品といえば、穀類や豆類、芋、野菜、果物、キノコ、海藻類などが挙げられます。

これらの食べものには、消化機能をサポートする食物繊維がたっぷり！

糖尿病や癌といった慢性疾患にかかるリスクを低下させることがわかっています。

特 ...