おはようございます！
今日のリサーチテーマは「もう一度」。
もう一度食べたいもの、会いたい人、行きたい場所を教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 持ち物チェック 秋冬コレクション　」
行楽シーズンの秋、何を持ってお出かけですか？
今、カバンやポッケに入ってるものを教えてください！
季節の変わり目！２０２５年の秋冬スタイルを、あなたの持ち物でチェック！

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今日のリサーチテーマは「食べる順番！」
食欲の秋。あなたの食のルーティーンを大募集！
ベジファースト？肉ファースト？味噌汁ファースト？

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ヤマサコーナーには
「THE JET BOY BANGERZ 」のメンバーが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、料理研究家のしらいのりこさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「のりバターうどん」です！

『最愛！のりレシピ86』（主婦と生活社）
撮影／衛藤キヨコ

【材料】

冷凍うどん、焼きのり、バター、ナンプラー、黒こしょう

【作り方】

●ボウルにのりをちぎり入れ、熱湯を注いで、溶かします。

●うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、

熱いうちにのりとバターを加えてあえます。

●ナンプラー、黒こしょうで味をととのえ、

器に盛り、残りののりをちぎってのせたら完成です。

●火を使わずに作れる一品です。

　のり、バター、ナンプラーと、シンプルな材料ながら、

　うまみの相乗効果で後を引く美味しさになります。

料理研究家のしらいのりこさんの書籍「最愛!のりレシピ86」

主婦と生活社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「海苔海苔ミラクル」！
あなたの海苔にまつわるアレコレをリサーチします。

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詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「粉もんパラダイス」。
うどんとかラーメンとかあったかい食べ物が欲しくなる季節になりましたよね〜
そのほか、パスタにお好み焼きなど、最強の粉もんメニューも教えてください！

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 持ち物チェック 秋冬コレクション　」
行楽シーズンの秋、何を持ってお出かけですか？
通勤・通学・近所へのお出かけ！なに持っていきますか？
今、カバンやポッケに入ってるもの、なんですか？
季節の変わり目！２０２５年の秋冬スタイルを、あなたの持ち物でチェック！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「 うふふ、ソロ活で、うふふ」
どんなソロ活で、どんなワクワク？ドキドキ？ときどきハラハラ？
おひとり様のあれこれ「ソロ活」のリサーチです。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「私、元●●でした！」
過去の自分と向き合おう。昔、●●だった人大集合！
あなたの黒歴史・白歴史、大公開してください。

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
シンガーソングライターの「由薫」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、寿司職人のこっぴさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「世界一ウマい！イカ焼きの食べ方」です！

【材料】

スルメイカ・醤油・みりん・酒・マヨネーズ・七味

【作り方】

●ボウルに醤油・みりん・酒とイカの肝を絞り、よく混ぜます。

●イカを加え、3時間ほど漬け込みます。

●フライパンを中火で熱し、漬け込んだイカを汁ごと入れ、8分程焼きます。

●胴体を輪切りにして、器に盛り、マヨネーズと七味をそえたら完成です。

●漬けダレにイカの肝を入れて漬けると、

　肝のうまみが身にうつって、最強のイカ焼きになります。

寿司職人のこっぴさんの書籍

「寿司職人がこっそり教える　空前絶後の 世界一ウマい食べ方」

ナツメ社より絶賛発売中です。