おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・ 「　お好み焼きワールド　」
好きな具材、欠かせないトッピングや隠し味、
王道レシピから、ご馳走メニューまで！
鉄板の上に広がる oko-nomi yaki world！をリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

東日本大震災から14年。
きょうのミラクルは、
「我が家の防災対策、何点ですか？」
お宅の防災対策は100点満点中、何点くらいなのか？
具体的な対策と一緒に、教えてください。
anna@bayfm.co.jp

防災士DJで、BAYFMでもおなじみ！
奥宮みさとさんも登場して、
我が家の防災対策について考えます！

ヤマサデイリーティップスコーナーには
flumpoolが登場！
どんな美味しい話を聴かせてくれるのか
お楽しみに！

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、元公認会計士のうさまるさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ヤンニョム冷凍豆腐チキン」です！

【材料】

鶏むね肉、冷凍豆腐、油、中華だしのもと、チューブにんにく、

チューブしょうが、マヨネーズ、米粉、片栗粉、トマトケチャップ、

めんつゆ、コチュジャン、食べるラー油、

【作り方】

●冷凍豆腐は事前に解凍し、水気を絞ります。

●ボウルに鶏肉を1センチから2センチ角で切って入れ、

豆腐と中華だしのもと、チューブにんにく、チューブしょうが、

マヨネーズ、米粉、片栗粉を加え全体を混ぜます。

●一口大に丸め、サラダ油を熱したフライパンに入れ中火で焼きます。

●全体に焼き色がついたら、余分な油を拭き取り、トマトケチャップ、

めんつゆ、コチュジャン、食べるラー油、チューブにんにくを加え絡めたら完成です。

元公認会計士のうさまるさんの書籍「元公認会計士が月７万貯めた

かさましフライパンレシピ」主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「アイラブスイーツ」！
洋菓子でも和菓子でもOKです！
あなたのスイーツ愛を調査します。

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今日のリサーチテーマは「忘れてた〜」
うっかり忘れ物！〇〇し忘れた！あなたのお名前なんだっけ！？
そんなあなたの忘れてたこと、教えてください

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きょうのリサーチテーマは・・・「　よし・よし・よし　」
キレよし、心地よし、まとまりよし、動きよし、眺めよし、スメルよし、格好よし、
などなど、あなたの「よしよしよし吉幾三ポイント」はなんですか？の3時間！

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●メールテーマは・・・「卒業できません！」
卒業できない、卒業したくないことは、何ですか？
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●9時台「ミラクルワード！」
世の中の注目のトピックスを大紹介！

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ！」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です！

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「sumika」が語る美味しい話とは！？

●11時台「脳トレチャレンジ！」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
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毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、元公認会計士のうさまるさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「鶏むね麩南蛮」です！

【材料】　

鶏むね肉、焼麩、水、油、中華だしのもと、チューブにんにく、

チューブしょうが、マヨネーズ、米粉、片栗粉、めんつゆ、酢、お酢に甘味を加えたもの

はちみつ、たまねぎ、ゆでたまご、細ねぎ、しょうゆ、レモン果汁、塩、こしょう

【作り方】

●鶏肉は1センチから2センチ角に切ってバットに焼き麩、中華だしのもと、

チューブにんにく、チューブしょうが、マヨネーズ、米粉、

片栗粉と一緒に入れ水を少しずつ加えながら混ぜます。

●一口大に丸めてサラダ油を熱したフライパンに入れ中火で焼きます。

●焼いている間にタルタルソースを作ります。みじん切りした玉ねぎを

電子レンジで加熱し、粗熱が取れたらゆで卵、細ねぎ、マヨネーズ、

しょうゆ、レモン果汁、塩、こしょうを加え混ぜます。

●鶏肉が焼き上がったら、余分な油を拭き取り、めんつゆ、

お酢に甘味を加えたもの、はちみつを加え煮詰めてタレを作ります。

●器に盛り付けてタレとタルタルソースをかけたら完成です。

元公認会計士のうさまるさんの書籍「元公認会計士が月７万貯めた

かさましフライパンレシピ」主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「あ〜、忙しい忙しい！」
3月に入りました。
新生活に向けてバタバタしている人もいるのでは？
あなたは今、どんなことで忙しいでしょうか？

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今日のリサーチテーマは「テンションアップ！」
これを食べると！あれをみると！こんなことするとテンションアップ！
そんな上げ〜なエピソードを送ってください！

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