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2025/12/31 UP!
おはようございます！
年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！
今日のリサーチテーマは「やり場のないモヤイラ」
最終日！大晦日のテーマは・・・ 「やり場のないモヤイラ」
声を出して怒るまではいかないけど、なんかモヤモヤ！
誰にもぶつけられない、パーソナルなイライラがある！
そんなモヤッとイライラした気持ちを、オールジャンルで大募集。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/30 UP!
年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！
今日のリサーチテーマは「穴があったら入りたい赤っ恥」
今年の“赤面エピソード”をシュレッダーにかけて、スッキリさせましょう！
ヤマサデイリーティップスコーナーには
DXTEENが登場！美味しいお話を聴かせてくれます！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/29 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「サバ缶のトマトチーズ鍋」です！
【材料】
具材は・・・さばみそ煮缶、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しめじ、
えのきたけ、小松菜、油揚げ、ピザ用チーズ
鍋つゆは・・水、カットトマト缶、かつおだし、昆布だし、鶏ガラスープの素、
コンソメ、しょうゆ、みりん、三温糖、みそ、粗挽き黒胡椒、
おろしにんにく
仕上げに・・バター
【作り方】
●鍋に鍋つゆの材料を入れて弱火にかけ沸騰させます。
●強火にして具材を入れて、煮えたら仕上げのバターを加えて完成です。
元力士の櫻正行（さくら まさゆき）さんの書籍「元力士 櫻流 絶品ちゃんこ」
池田書店より絶賛発売中です。
2025/12/29 UP!
おはようございます！
今年ラストウィーク「ミラクル」です！
年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！
今日のリサーチテーマは「笑って欲しい！あの時の悲しみ」
今年あった悲しみをシュレッダーにかけて、スッキリさせましょう！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/25 UP!
おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「お肉三昧」
クリスマスに欠かせないチキンのお話。
はたまた、焼肉、しゃぶしゃぶ、すき焼きなどなど、お肉のお話で盛り上がりましょう！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/24 UP!
おはようございます！今日のリサーチテーマは「イブなのにぶぶぶぶぶ」
幸せムードに包まれたハッピーデーのイブなのに！
なのになぜ？という ちょいと凹んでること はなに？
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/23 UP!
今日のリサーチテーマは「出かける前に必ずやることは？」
慌ただしい12月。出かける前のルーティーンを大調査。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
ヤマサコーナーには
「Aqua Timez」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。
2025/12/22 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「いかみそちゃんこ」です！
【材料】
具材は・・・するめいか、キャベツ、大根、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、
しめじ、えのきたけ、にら、油揚げ
鍋つゆは・・水、するめいかの肝、かつおだし、昆布だし、鶏がらスープの素、
しょうゆ、三温糖、みそ、おろしにんにく、コチュジャン
仕上げに・・マヨネーズ
【作り方】
●いかは下処理をして肝を分けて、胴体は輪切り、ゲソは食べやすい長さに切ります。
●鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして、
残りの鍋つゆの調味料を入れて、また沸騰させます。
●強火にして具材を入れて、煮えたものからマヨネーズをかければ完成です。
元力士の櫻正行（さくら まさゆき）さんの書籍「元力士 櫻流 絶品ちゃんこ」
池田書店より絶賛発売中です。
2025/12/22 UP!
おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！
今日のリサーチテーマは「みんなで集まりました！」
忘年会シーズン真っ只中です。最近のことでも、昔のことでもOK！
どんな集まりがあったのかリサーチしていきます。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/18 UP!
おはようございます！
今日のリサーチテーマは「フルーツ三昧」
風邪予防にビタミンC補給は大事！ということで、
大好きなフルーツの話で盛り上がりたいと思います。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
