おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「おさかなミラクル」！
サンマ、マグロ、タイ、などなど、魚にまつわるアレコレをリサーチします！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！今日のリサーチテーマは「きのこ三昧」
秋はきのこの季節です。たっぷりとあなたのきのこ愛を語ってください！

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おはようございます!
今日のリサーチテーマは「 わたしだけの記念日 マイアニバーサリー 」
大切にしている日、想い出の日、節目の日、あなたのアニバーサリーデーをリサーチ！
記念日の「日付」「判れば時間帯」「なにをした記念日なのか？」を教えてください。

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今日のリサーチテーマは「好きな英単語」
世界翻訳デーに語りたい！あなたの、まい・ふぇいばりっとな英単語は？
言葉の世界をリサーチ！

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「PEDRO」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「りんごホットケーキ」です！

【材料】

ホットケーキミックス、卵、豆乳または牛乳、

りんご、プレーンヨーグルト、メープルシロップ

【作り方】

●ボウルにホットケーキミックス、卵、豆乳または牛乳を入れてよく混ぜます。

●りんごは皮をむいて、8等分のくし形切りにします。

●クッキングシートをせいろのふちが隠れるくらい

　しっかりと全体に敷き、生地を流し入れ、りんごをのせます。

●10分蒸します。

●切り分けて、ヨーグルトを添え、メープルシロップをかけたら完成です。

●せいろなら大きなホットケーキもお手のものです。

ふたを開けると思わず歓声が上がります。

せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんの書籍

「世界一カンタンでおいしい せいろレシピ」KADOKAWAより絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「あんな弱点こんな弱点」！
あなた自身の弱点でも、家族や友達の弱点でも構いません。
あんな弱点こんな弱点、リサーチしていきます。

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今日のリサーチテーマは「３ヶ月で何したい？」
今年もあと３ヶ月ほど！え〜〜〜っと思った方、３ヶ月で何ができるか考えてみて！

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きょうのリサーチテーマは・・「 もしも先生になったら、どんな授業する？ 」

もしも、あなたが先生になれるとしたら、
どんな授業が出来そうですか？の妄想クエスチョン！
詳しい！経験語れる！ノウハウ伝えられる！！
そんな、あなたの得意分野の「授業」って、どんな感じ？

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今日のリサーチテーマは「秋の夜長に何するの？」
夜が長くなってくる秋分の日。あなたのナイトライフを大調査。

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ヤマサコーナーには
「CYNHN」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

米津玄師さんからのプレゼントもあるよ！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「蒸しエビマヨ」です！

【材料】

むきエビ、片栗粉、レタス、

ソース用のマヨネーズ、スイートチリソース、レモン汁　

塩、レモン

【作り方】

●エビに塩、片栗粉、水を軽くもみ込んで、水で洗い流します。

●背に沿って切り込みを入れて背ワタを取り、軽く水気をふき取ります。

●エビに片栗粉をまぶします。

●せいろにクッキングシートを全体に敷いて、包丁で穴を開けます。

●レタスを敷き、エビをのせて、5分蒸します。

●混ぜ合わせたソース、塩、レモンを添えたら完成です。

●エビは片栗粉をまぶしてモチっと感を出しました。

一緒に蒸したレタスもおいしいので、エビを包んで食べるのもおすすめ。

せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんの書籍

「世界一カンタンでおいしい せいろレシピ」KADOKAWAより絶賛発売中です。