毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、女優の入山杏奈さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ワカモレ」です！

【材料】

・アボカド 2個

・トマト 1/2個

・玉ねぎ 1/4個

・青唐辛子 1本(辛いのが苦手な方はなしでも)

・ライム 1/2個

・パクチー お好み

・塩 少々

【作り方】

●トマト、玉ねぎ、唐辛子、パクチーを刻みます。

●アボカドは半分に切って下さい。

●アボカドをフォークで潰して、野菜を入れて混ぜます。

●塩、ライムを加えて混ぜたら完成です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「バタバタしてます！」
10月に入りました。今年も残り3ヶ月。
どんなことで忙しいのかリサーチします。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「名前の由来」。
あなたのお名前、由来はどこから？
キラキラネームやちょっと変わったお名前も教えて！

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詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「　あるある千葉あるある　」
今年は「千葉開府900年」です。
歴史ある千葉の、ここが便利！ここが変！ここが自慢！ここにビックリ！
読めない地名、面白い方言、珍しいグルメ、絶景のスポット！
いろいろあるある千葉あるあるをリサーチ！

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詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「なんでこれ好きなんだろう？」
理由はわからないけど、なんか好き。
そんな、すきかも事情をリサーチです。

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「LiSA」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、AKB48の下尾みうさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「瓦そば」です！

【材料】　

茶そば（乾麺）：100g　　牛薄切り肉：80g

卵：1個　　青ねぎ：適量　　カニカマ

もみじおろし：適量　　刻み海苔：適量　　　油：小さじ1

＜つゆ＞

めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2　水：大さじ4　みりん：小さじ1　砂糖：小さじ1/2

【作り方】

●まず牛肉を甘くします。フライパンに牛肉を入れて炒めます。

つゆの材料を少し（大さじ2くらい）入れます。汁気が少なくなるまで炒める。

●卵を溶いて薄焼きにして、細く切って下さい。錦糸卵にします。

●麺を表示時間どおりに茹でて、冷水でしっかり締めます。

●水気をよーく切るのがポイントです。

●フライパンに油を引いて茶そばを広げます。

●底がカリッとしたら、お皿に装って牛肉､錦糸卵､

割いたカニカマを飾り付けして完成です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

今日のリサーチテーマは「憧れの職業」！
いま秋の転職シーズンです！
あなたが憧れる職業をリサーチしていきます。

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詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

今日のリサーチテーマは「合うんだなぁ」
サンマに大根おろし！海にサザン！など、
絶妙なコンビネーションを教えてください。

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詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

今日のリサーチテーマは「秋のペイ！マネープラン」
 この秋、アレ買いたい！ここ行きたい！のお金の計画、
あれ食べたい！これつまみたい！のグルメの計画、
この秋、ペイしたいマネープランをリサーチ！

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今日のリサーチテーマは「暇なとき、やってます！」
予定のない休日など、暇なときの「ひまつぶし」方法を
リスナーリサーチ！

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詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「ポルノグラフィティ」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。