おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

きょうのリサーチテーマは「卒業できません！」
３月といえば卒業シーズンですが、
きょうはあなたが「卒業できないこと」をリサーチしていきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
今日のリサーチテーマは「春の喜怒哀楽」
新しいことが始まる春！家庭で仕事場で、色々な喜怒哀楽が見られますよね〜。
あなたの春の喜怒哀楽エピソードをお待ちしています。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは「好きな汁」
まもなく春の新生活！お弁当シーズン！
最近は便利な「スープジャー」があるので、汁ものをメニューに加えてる方が多いです！
今回は、あなたが好きな「汁ものグルメ」をさぐります！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「春の妄想計画！」
春になったら、なにするの？春のやる気スイッチ！
野望・妄想をリスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「三代目 J SOUL BROTHERS　NAOTOさん」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「トマトのブルスケッタ」です！

【材料】

バゲット（3cm厚さの斜め切り）、リコッタチーズ、ミニトマト、塩、オリーブオイル、にんにく、フレッシュバジルの葉

【作り方】

⚫︎ミニトマトはへたをとって縦半分に切ります。にんにくは包丁の腹でつぶします。

⚫︎フライパンにオリーブオイルを入れてなじませ、中火にかけて下さい。

ミニトマトを入れて塩をふり、バジルの葉を手でちぎり入れて炒め、

しんなりしたら取り出します。

⚫︎同じフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけて、

香りが立ったらバゲットを入れて、両面がカリカリになるまで焼いて下さい。

⚫︎バゲットにリコッタチーズを塗りミニトマトをのせて、

仕上げ用のバジルをのせたら完成です。

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんの

「史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシピだけ！」

講談社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週もミラクルスタートです！

きょうのリサーチテーマは「春の味覚はこれ！」
本格的な春到来ということで、
きょうはあなたが思い浮かべる「春の味覚」についてリサーチしていきます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「シールの話」
貼ったり剥がしたり！あなたの身の回りのシールについて教えて！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「スゴいお弁当メニュー」
まもなく春の新生活がスタート！お弁当シーズンも開幕です！
大好きなおかずはなんですか？おにぎりの具は何が好き？
あなたのスゴいお弁当メニュー、いろいろリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

今日のリサーチテーマは「制服の思い出は？」
卒業シーズン。学生時代の制服、大人の仕事場の制服など、
あなたの制服あるある事情をリスナーリサーチ！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
シンガーソングライター「にしな」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「日本米で作る！スナップエンドウのリゾット」です！

【材料】

生米（日本のうるち米）、スナップえんどう、白ワイン、バター、

パルメザンチーズ（すりおろし）、岩塩（なければ塩）、粗挽き黒こしょう、

【作り方】

⚫︎スナップえんどうは両側の筋を除きます。

⚫︎フライパンに米を入れ、熱くなり、透明感が出てくるまで中火で炒めて下さい。

⚫︎白ワインを注ぎ入れ、沸騰させてアルコールを飛ばします。

⚫︎鍋に1.5リットルのお湯を沸かして、岩塩を溶かし入れます。

そこに、スナップえんどうを入れ、2〜3分ゆでて下さい。

⚫︎ゆでている間に豆のゆで汁をフライパンにお玉1杯ずつ加え、そのつど煮詰めます。

⚫︎スナップえんどうはゆで上がったら取り出して斜め半分に切って下さい。

⚫︎米が好みの固さになったら火を止め、パルメザンチーズ、バター、

スナップえんどうを入れて混ぜます。

⚫︎器に盛って、こしょうと仕上げ用のパルメザンチーズを散らしたら完成です。

おうちイタリアン料理家の「ありのママ」さんの

「史上最高！おうちイタリアン　イタリア人夫にほめられたレシピだけ！」

講談社より絶賛発売中です。