今日のテーマは「妄想キャンプ」。

コロナが終息したら、ぜひ行ってみたいキャンプ！

いまは、妄想で楽しみたいと思います。

そんなキャンプ気分を盛り上げてくれるのが、アウトドアメーカーの

「スノーピーク」！

今回、スノーピークとペンドルトンがコラボしたタオルブランケットが発売と

なりました。

ペンドルトンの定番柄である「スパイダー ロック」を基調に、

スノーピークのコーポレートマークであるアスタリス ...

今日のテーマは、「水分補給」。

汗をかく季節になってきましたが、こまめな水分補給、忘れていませんか？

「水分不足」は、気になる「むくみ」の原因にもなります。

水分不足を感じた体は、水分をため込むようにはたらくと考えられていて、　　

控えるのは逆効果。積極的に補っていきましょう。

ちなみに、「むくみ」の原因は、他にも色々ありますよ。

「アルコールの飲み過ぎ」「睡眠不足」「運動不足」「夜遅い食事」

「生理前や更 ...

紫外線のきつ〜いこの季節。みなさん、対策は練っていますか？

予防が大切なのは最もですが、もし日焼けしてしまった場合の

アフターケアというのもすごく大事なんですよね。

ポイントが３つあって、ひとつは・・・保湿すること。

ふたつは・・・炎症をおさえること。

もうひとつが・・・メラニンの生成を抑える「ビタミンC」や

活性酸素を減らす「リコピン」などが含まれる食品の摂取や、

サプリメントで補うこと。

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