おはようございます！

今日のリサーチテーマは「ウブ上等！」。
ウブだったあの頃、今のウブなエピソードもお待ちしています。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！

おはようございます！

きょうのリサーチテーマは・・・「 大人のたしなみ 」
「余裕・配慮・積み重ね」が、にじみでちゃう！
あなたの「アダルトな芸術点」を、探ります。
さりげない所作、アダルトな振る舞い、自然にダダ漏れる「それ」はなんですか？

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今日のリサーチテーマは「自分へのご褒美は？」
がんばった自分を褒めてあげたい
あなたのご褒美タイムは、何するの？

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ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ヤマサコーナーには
「ツチヤカレン」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、納言の薄幸さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「椎茸マリネ」です！

【材料】

椎茸、ごま油

ポン酢、胡椒、酒

【作り方】

●椎茸を薄切りにします。

●フライパンにごま油を入れ切った椎茸を炒めます。

●火が通ったらポン酢、胡椒、酒を入れて軽く炒めたら完成です。

「納言・薄幸の今夜もやけに旨いレシピ」

辰巳出版より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「4年に1回くらいで・・・」
あなたが4年に1回くらいの頻度でやることといえばなんでしょうか？

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おはようございます！
さあ、今日のリサーチテーマは「手首、足首、そして首」。
３つの首の特徴やお悩みを教えて！

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おはようございます！
きょうのリサーチテーマは・・・「 ミラクルレコード 」
あなたの記録「レコード」を探ります。
あなたがマークした最高の回数、枚数、本数、重さ、軽さ、長さ、短さ！
あなたの「大活躍」を言語化！ 数値化してみて！

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今日のリサーチテーマは「私の推し家電！」
愛着ある家電製品に感謝！
あなたの推しの家電をリサーチ！

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ヤマサコーナーには
「STARGROW カノン」さんが登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、納言の薄幸さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「さば缶なめろう」です！

【材料】

鯖缶、すりごま

生姜、みそ、青ネギ

【作り方】

●鯖缶を水きりしてボウルに入れほぐします。

●そこに生姜、みそ、青ネギを入れて器に盛って、

すりごまをかければ完成です。

「納言・薄幸の今夜もやけに旨いレシピ」

辰巳出版より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のリサーチテーマは「みんな ほめデミー賞」！
毎週月曜日にお届けしている「こども ほめデミー賞」の拡大版！
きょうはリスナー全員を、私、ANNAがほめてほめてほめて参ります！

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