2月13日（土）から新しいドラマに出演します。

その名も「超人間要塞ヒロシ戦記」。

見た目は普通の青年“ヒロシ”と、

自分の星を失い、地球にやってきたスカベリア姫国の人々、

そして、女子大生“しずか”が繰り広げる新感覚のラブコメディー。

このドラマの主人公ヒロシですが、一見、普通の青年にもかかわらず、

「人の姿をした要塞戦艦“緋炉詩(ヒロシ)”」なんです！（？）

なんとこの戦艦ヒロシの内部には、

６０００万人のスカベリア人が暮らしているという設定。

そして、この“戦艦ヒロシ”を指揮する艦長役を

斎藤工が担当したわけです・・・・お楽しみに！

今週は先週に引き続き、

株式会社「バクテリコ」代表の菅沼名津季さんをお迎えしました。

腸内細菌の状態を良くするにはどうしたらいいか、教えて頂いたところ、

①善玉菌のエサになるものを食べる。

②善玉菌が入っているものを食べる。

具体的には、

菌のエサになるものは、食物繊維やオリゴ糖などが入っている野菜や果物。

コンビニなどでは1品でいいので、野菜や果物を足してみる。

善玉菌が入っている発酵食は

味噌汁や納豆をとる他、おやつに甘酒など良いそうです。

２週にわたって腸活の大切さを感じた方は

ぜひ今日から実践してください！

今週は、腸活のプロフェッショナル

株式会社「バクテリコ」代表の菅沼名津季さんをお迎えしました。

菅沼さんが、そもそもこういった仕事に興味を持ったきっかけは、

高校時代、病院で職場体験する機会があり、病気になってからではなく、

その前に予防することの方が大事だと気づいたからだそう。

　そこから予防医学への道を歩き始めた菅沼さん。　　　　　

大学では、双子の遺伝子の研究などもされたそうで、

病気になる同じ遺伝子を持っていても、発症するかどうかは、

食や運動など生活習慣が大きく関係している…

ということを学んだことが、現在のお仕事に繋がったそうです。

そして！

【プレゼントのお知らせ】

今回、ゲストでご出演いただいた株式会社bacterico代表

菅沼名津季さんから素敵なプレゼントを頂きました！

腸内フローラ検査キットを抽選で１名様にプレゼント！

「自分の腸内環境、腸内細菌を知りたい！」という方は、             

　　　　　　　　　　　　　

お名前、郵便番号、住所、電話番号、

そしてメールタイトルには「腸活」と明記して

takumi@bayfm.co.jp へメールしてください。

応募の締め切りは、次回放送1/21の番組終了時まで。

当選発表は、検査キットの発送をもって代えさせて頂きますので、

株式会社bacterico様からの直接送付となることを、

予めご了承いただけます方のみ、

ご応募いただけますようお願いいたします。

当選された方には、株式会社bacterico様から

検査キットが送られますので、

その後は手順に従って検査してください。

↓株式会社bactericoについて、詳しくはこちら！

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興味のある方は、ぜひご登録ください！

 LINE：https://lin.ee/X3zFNrK

＃腸内フローラ検査プレゼント

今夜は、新年１回目のオンエアということで、

愛があふれるスペシャルバージョンでお届けしました。

映画パーソナリティ、心理カウンセラーとして活躍中の伊藤さとりさんの著書

「愛の告白１００選」から、素晴らしい“愛のセリフ”をチョイス！

映画の話も交えてお送りしました。

紹介したセリフは…

①映画「ビフォア・サンライズ恋人までの距離」より

「この世に魔法があるなら、それは人が理解し合おうとする力のこと。

たとえ理解できなくても構わないの。相手を想う心が大切。」

オンエア曲：The Lemonheads「Into Your Arms」

②映画「ちょっと思い出しただけ」より

「寝ると１回逢えなくなるから。じゃあ　夢で待ち合わせね。」

オンエア曲：Kathy McCarty「Living Life」

③映画「her/世界でひとつの彼女」より

「心は四角い箱じゃない。

愛すれば愛するほど膨らむの。」

オンエア曲：Karen O「the moon song」

④映画「ラースと、その彼女」より

「人が喜ぶ言葉は、その人の名前だから、みんなの名前を何度も呼べばいい。」

オンエア曲：金子ノブアキ「Girl (Have we met??)」