7月28日、熊本県で大きな地震がありました。

そこで今夜は、いざという時のために、防災グッズに

プラスαで備えておきたいものをおさらいしました。

・「乾燥わかめや乾燥野菜」

常温で長期保存でき、インスタントスープや味噌汁に加えるだけで

不足しがちな食物繊維を手軽に補えます。

災害時はおにぎりや白米になりがちなので、ご飯に巻く焼き海苔もおすすめ。

・「ドライフルーツ」

便秘対策に良いとされる食物繊 ...

連続ドラマ「ペンション・恋は桃色4」が

FODで昨日から配信中です。
2020年1月から始まりましたが、
リリー・フランキーさん、伊藤沙莉さん、細野晴臣さん、

鈴木慶一さん、大水洋介さんといったキャストが出演しています。

今回のseason4は
ペンション「恋は桃色」がリフォームすることになり、
舞台は、海の見える別のペンション「UNITY UNITY」へ。
新たに加わるのは、超特急の柏木悠さん、
長谷川京子さ ...

最近はスマホの電波が届かないような自然豊かなエリアで
撮影が多い日々。
そんな中、スマホを手に取る代わりに読書をする時間が
増えているようです。
今、読んでいるのが
「アマゾンのふしぎな森へようこそ!: 先住民の声に耳をすませば」
著者は、南研子さん。
アマゾンのインディオ保護区にある先住民たちの村に30年以上通い、
多くの時間を先住民とともに過ごしてきた南さんが、
彼らの暮らしぶりと開発によって
熱帯林が消えつつある現状を伝える ... ...Read More