この時期に、何か始めようと考える人も多いかもしれません。

でも、何かを学びたいと思ってはいるものの、疲れて全然頭に入らない・・・

そんなみなさんに今夜紹介したのが、

「科学的に証明された頭のいい人が習慣にしている 学び方の戦略」。

明治大学教授で言語学者の堀田秀吾さんが書いた本で

今、ベストセラーとなっているんです。

この本は、世界８０カ国の名門大学の研究機関の論文をもとにしたもの。

科学的な裏付けデータをもとに、“学びの習慣”を紹介しています。

例えば「６分間の昼寝効果」（ドイツのデュッセルドルフ大学）。

成人に３０単語を覚えさせ、

“６分昼寝をしたグループ”と“しなかったグループ”に分けて記憶力を調査する

と昼寝グループの方が、多く記憶していた結果が出たそうです。

脳は睡眠中に得た情報を整理して定着させる働きがあるためなんだとか。

他にも

「あえて途中で勉強を止める」（ロシアの心理学者・提唱のツァイガルニク効果）。

区切りのいいところまで頑張るのではなく、わざと途中で止める。

完了させたことよりも、中断したことの方が、

より強く記憶が残ることが証明されているそうです。

これから受験勉強を控えていたり、大事な資格試験などがあるみなさんは、

ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。

劇場体験を届ける移動映画館「cinéma bird」。

先月10月18日(日)に、京都市・右京区の

廃校となった旧京北第一小学校・体育館で行いました。

今回も、色々なゲストが駆けつけてくださいました。

オープニングには私の他に、古賀小由実さん、

スペシャルゲストの永尾柚乃さん、そして京都出身で、

MC を務めてくれた谷尻萌さんが登壇。

シネマバードは、今回で16 回目です。

およそ４００人が集まってくださいました。

上映したのは２本で、

永尾柚乃さんが主人公の声を務める『アメリと雨の物語』、

それから『映画の妖精 フィルとムー』でした。

また「cinéma bird」スタートから掲げていた目標の一つを

今回、達成することができました。

京都出身のシンガーソングライター・birdさんが初参加。

ギタリストの樋口直彦さんとともに、

アコースティックライブが開催されました。