2026/7/19 UP!
7月26日
ゲスト:麹の専門家、麹文化研究家「なかじ」さん
知っていそうで知らない「発酵」と「麹」の奥深い世界を紐解きます。日本人の食生活に欠かせない麹菌の基礎知識や、先人の知恵に迫るほか、「ポケットで仕込む麹の作り方」などをご紹介します。
8月2日
ゲスト:筑波大学大学院の助教、管理栄養士、
日本スポーツ協会公認のスポーツ栄養士「清野 隼(せいの・じゅん)」さん
登山の安全対策としても重要な「食事と栄養」にフォーカス! 行動食や予備食、冷えや食欲がない時の対処法、熱中症対策、そして下山後のリカバリーについてもうかがいます。






